Йод в организме. Элемент особого назначения.
Йод входит в состав тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой: тироксина (Т 4) и трийодтиронина (Т 3).
Йодосодержащие гормоны участвуют в жизнедеятельности всего организма:
Я стала забывчивой. Простые упражнения.
Я стала
забывчивой.
Простые упражнения.
Не торопитесь прибегать к помощи лекарств. есть и другие способы улучшить память. Например, заведите блокнот, в который вечером записывайте все, что собираетесь делать на следующий день, даже самые незначительные вещи. Пишите медленно и старайтесь концентрироваться на том, что пишите. Можете даже проговаривать вслух. утром попытайтесь вспомнить написанное. На улице обращайте внимание на детали. Скажем, во что были одеты пассажиры автобуса. А вечером постарайтесь восстановить в подробностях то, что увидели.
Шишки на стопах. Что делать?
Шишки на стопах
могут появляться у людей в любом возрасте. И чем раньше вы начнете следить за здоровьем ног, тем лучше.
О том, почему появляются наросты у больших пальцев ног, вы узнаете далее.
Читать далее
Инфаркт: женский вариант.
Женщины подвержены риску инфаркта в полтора раза больше, чем мужчины. Разберемся в причинах и постараемся себя обезопасить.
