CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

КОНТРАСТНЫЙ ДУШ



Контрастный душКонтрастный душ

поможет вам справиться с целлюлитом  и сделать вашу кожу эластичной и молодой. Чередуя горячую и холодную воду вы усилите кровообращение, и избавитесь от токсинов и продуктов обмена, накопившихся в коже. При этом не забывайте использовать несколько правил.

ПЕРВОЕ. Душ принимайте по 10 минут каждый день, утром или вечером за 2 часа до сна.

ВТОРОЕ. Хорошенько согрейтесь под горячей водой, затем начинайте чередовать воду разных температур.

ТРЕТЬЕ. В первые минуты воздействие теплой воды должно быть больше, чем прохладной. Например 30 секунд теплой воды 10 прохладной.

ЧЕТВЕРТОЕ. При принятии душа вы не должны замерзнуть. Важно, чтобы он доставлял вам удовольствие.

ПЯТОЕ. Чем больше разница температур, тем быстрее вы избавитесь от целлюлита,но увеличивать контраст надо постепенно, чтобы не подвергать стрессу сердце и сосуды. Начинайте с 38 градусов для теплой и 28 для прохладной. Со временем разницу температур можно довести до 40 градусов.

ШЕСТОЕ. Заканчивать душ нужно теплой водой. После принятия душа разотрите тело махровым полотенцем.

СЕДЬМОЕ. Последний этап-это нанесение антицеллюлитных средств. Это ускорить процесс расщепления целлюлита.

Контрастный душ полезен для красоты и здоровья. Но если вы не готовы к такому шагу, начните воздействие  с проблемных зон.

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов