CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

Похудеть к новому году



Чтобы

похудеть к новому году,

стать стройной красоткой, пора браться за себя уже сейчас! Но “работать” они начнут только при правильном настрое.

Похудеть к новому году

ЧЕТКО ПРЕДСТАВИТЬ СЕБЕ КОНЕЧНУЮ ЦЕЛЬ

Очень важно определить для себя, какого веса и фигуры вы хотите достичь. Не нужно ставить не выполнимых задач – так вы очень быстро разочаруетесь  в своей затее. Поступите проще: выбирайте новогодний наряд, в котором вы бы себе нравились.Примерьте перед зеркалом и прикиньте, в каких местах и насколько кардинальные изменения требуются. Вот к ними и стремитесь!

НАЙДИТЕ СВОЕ СТАРОЕ ФОТО

Не важно, сколь серьезно мы настроены на похудение, когда – нибудь все равно даем слабинку. Это вполне позволительно. Но чтобы маленькие слабости не стали нормой, повесьте на холодильник или же кухонный шкаф свою самую лучшую фотографию из прежних времен. Тогда ваша цель всегда будет у вас перед глазами, и вам легче будет держать себя в руках.

СТАРАЙТЕСЬ ЕСТЬ МЕДЛЕННО

Если мы сильно голодны, то едим очень быстро. Но давно доказано, что чувство насыщения приходит через 20 минут после начала трапезы. Поэтому часто мы слишком поздно замечаем, что уже сыты. Справиться с этим поможет небольшой трюк. Дайте себе установку есть медленнее остальных. Тогда вы точно не съедите лишнего.

И главное, для красивой фигуры важна осанка. И здесь важно не только упражнения, но и спальное место. Поэтому к выбору матраса желательно подходить со всей ответственностью. Можно выбрать матрасы matramax, так как их изготавливают индивидуально для каждого клиента. В их ассортимент входят ортопедические, вакуумные , жесткие беспружинные, ортопедические пружинные матрасы.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

1 комментарий Похудеть к новому году

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов