Помощники

способствующие похудению

Чтобы похудеть, можно не мучить себя голодом, а взять в помощники особые  приспособления, воздействующие снаружи.

Самые популярные сегодня “приборы” для спасения от лишних килограммов – вибромассажеры, стельки для похудения, микроиглы, а также мезотерапия.

ВИБРОМАССАЖЕР

По сути, вибромассажер – это универсальный домашний тренажер, который позволяет промассировать проблемные участки тела. Вибрации, производимые этим замечательным прибором, помогают нормализовать обменные процессы в тканях, избавляя от целлюлита. Под их воздействием усиливается циркуляция крови и лимфы, а мышцы интенсивно сокращаются. Результат – укрепляется мышечная ткань, “разбиваются” жировые отложения, кожа становится более упругой.

Сегодня выпускается много вибромассажеров. Это и компактные модели величиной с ладонь, начинающие работать только при нажатии на тело, и “утюжки” с вращающимися роликами, и вибропояса на застежках – липучках, и большие стоячие вибромассажеры с лентами, которые опоясываются вокруг проблемных зон и приводятся в действие электродвигателем. Продаются они в магазинах спортивных товаров, также можно сделать заказ через Интернет.

Противопоказания: беременность, кожные высыпания, большие родинки и пигментные пятна, варикозное расширение вен, любые новообразования, склонность к тромбообразованию, заболевание почек и печению

!

После применения вибромассажера примите душ с растиранием проблемных зон жесткой руковичкой.

МАССАЖНЫЕ СТЕЛЬКИ

Действие стелек для похудения основано на точечном воздействии на стопы: ведь на подошвах распологаются точки – проекции всех органов. Массируя определенные точки, можно поправить здоровье в целом, а заодно расстаться с ненавистными килограммами.

Использование стелек помогает снизить аппетит и ускорить обмен веществ. Всего за полчаса ходьбы со стельками сжигается около 250 ккал – примерно столько же, сколько во время получасовой пробежки. Приятный “бонус”: вес снижается постепенно, а это значит, что кожа успевает приспособиться к изменениям и не обвисает.

Ходите пешком, быстрым шагом. хотя бы полчаса в день, плюс 3 дня в неделю – по часу. Максимальная продолжительность ходьбы со стельками – 4 часа в день. Купить их можно в ортопедических салонах, аптеках или заказать через Интернет.

!

Не сочетайте стельки с обычными массажными приспособлениями для ног, чтобы не вызвать обратный эффект.

СЕРЬГИ

Сериги (микроиглы) для похудения, как и массажные стельки, являются инструментами акупункутуры – стимуляции биологически активных точек. В данном случае – точек, расположенных на ушных раковинах. Они ускоряют обмен веществ, уменьшают аппетит и способствуют быстрому насыщению во время еды. Очень важно, чтобы микроиглы вам поставил высококвалифицированный специалист – рефлексотерапевт, в противном случае есть риск получить серьезные проблемы со здоровьем.

“Слабое место” серег для похудения – большое количество противопоказаний, а именно: беременность, сахарный диабет, сердечно – сосудистые заболевания, анемия, болезни щитовидной железы, патология почек, печеночная недостаточность, добро -или злокачественные новообразования. Поэтому грамотный рефлексотерапевт перед началом лечения предложит вам обследоваться. Иглы ставятся на срок от 3 до 5 месяцев, и все это время врач наблюдает за пациентом.

!

Ограничьте потребление пищи способствующей набору веса, чтобы не тормозить процесс похудения.

МЕЗОТЕРАПИЯ

Мезотерапия – салонная процедура, позволяющая убрать ненужные жировые отложения на проблемных или труднодоступных участках тела. В кожу вводятся небольшие дозы специального препарата, который способствует разрушению жировых накоплений и улучшает обменные процессы в тканях. В результате потери килограммов не слишком большие, зато исчезает целлюлит, кожа выравнивается. В среднем мезотерапия позволяет убрать 3 – 5 см в проблемной области.

Противопоказания: беременность, лактация, воспалительные процессы и обострения хронических заболеваний, аутоиммунные заболевания, наличие кардиостимулятора, заболевания кожи.

!

Для коррекции фигуры посетите не менее 10 сеансов.

подружитесь со мной