CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА НА 14 ДНЕЙ



Французская диета

Французская диета

рассчитана на две недели. Меню первой недели повторяет меню второй недели. В это время откажитесь от сахара специй и соли. Пейте минеральную или чистую воду без газа между приемами пищи.

После соблюдения двух недель этой диеты, обмен веществ перестраивается в лучшую сторону. За две недели снижение веса на 6 – 8 кг.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Завтрак: чашка кофе, без сахара и молока.

Обед: помидор и листовой салат, а так же 2 яйца

Ужин: листовой салат и порция вареного мяса.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Завтрак: сухарик и кофе без сахара и молока.

Обед: порция мяса, варенного или приготовленного на гриле.

Ужин: листовой салат и варенная колбаса без жира.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Завтрак: сухарик и чашка кофе.

Обед: обжаренная на растительном масле морковь, помидор и апельсин.

Ужин: листовой салат, варенная колбаса без жира и два яйца.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Завтрак: сухарик и чашка кофе.

Обед: сыр, сырая морковь и одно яйцо

Ужин: кефир и порция фруктового салата.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ

Завтрак: натертая морковь, сдобренная лимонным соком

Обед: помидор и варенная рыба

Ужин: порция варенного мяса.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ

Завтрак: чашка кофе без сахара и молока.

Обед: листовой салат и порция варенной курицы.

Ужин: варенное мясо.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ

Завтрак: чашка чая без сахара и молока.

Обед: фрукты и варенное мясо.

Ужин: варенная колбаса или нежирная ветчина.

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

4 комментариев к записи ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА НА 14 ДНЕЙ

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов