Примерное

меню кремлевской диеты

Согласно правилам кремлевской диеты, мясо можно съедать сколько угодно, однако диетологи все же предупреждают: надо знать меру! Ведь если есть белки в неограниченном количестве, то в организме может накопиться много азота, который в избытке вреден для здоровья.

Следовательно, подсчитывать придется не только очки у. е., но и калории. Старайтесь съедать от 1200 до 1700 ккал  в день, но не меньше, чтобы не нарушился процесс метаболизма. А также придерживайтесь простых правил:

1. Читать далее →