Как повысить обмен веществ и похудеть на 2 кг?Да ,просто,

ускорить метаболизм

и возвратить легкость телу. На все это потребуется 7 дней.

1 ДЕНЬ

Принимаем контрастный душ. Такая процедура помогает ускорить циркуляцию крови, привести мышцы в тонус, разбудить организм и подхлестнуть обмен веществ. Кроме того кожа становиться подтянутой и упругой.

2 ДЕНЬ

Начинаем день со стакана холодной воды, в которую добавляем сок половины лимона. Такой напиток поможет проснуться и включить в работу все системы организма. Спустя 1, 5 ч скорость обменных процессов возрастет на 14 % и сожжет дополнительно 50 ккал. Горячая вода  с лимоном и с 1/2 ч. л. корицы поможет контролировать уровень сахара в крови.

3 ДЕНЬ

Берем под контроль свой аппетит. Для этого нам пригодятся 3 камушка: розовый кварц, гейландит и апатит.Такие камни обладают особой энергетикой, усиливают метаболизм и подавляют чувство голода. Крутите их в руках перед обедом или ужином.

Читать далее →