Если вы ленивы, тогда эта зарядка для вас,так как ее делают не вставая с постели. Эта фитнес - зарядка поможет вам зарядиться энергией на весь день. Креме того

зарядка для ленивых:

• разглаживает морщины, особенно на шее
• исправляет осанку
• предотвращает появление боли в области спины
• улучшает кровообращение
• повышает тонус мышц
• снимает усталость
• снимает напряжение

Читать далее →