CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

СЕМЬ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЗАГАРА

Красивый загар – шутка капризная. В среднем цикл обновления клеток составляет 28 – 30 дней. Этот процесс запрограммирован, и остановить его нельзя. Зато можно замедлить,следуя нехитрым, но очень действенным советам. Они помогут сохранить цвет надолго.

Для вас семь рецептов для загара.

Семь рецептов для загара

ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ЗАГОРАЕШЬ, ТЕМ ДОЛЬШЕ ДЕРЖИТСЯ ЗАГАР

Эта истина непреложна, как и то,что северный загар “крепче” загара с южных морей. Загорять медленно полезно для здоровья. Ведь быстрый загар чаще всего означает ожог, то есть травму кожи. Ответная реакция – ускорение процессов регенерации и обновления клеток. К тому же медленный загар позволяет запастись витамином D. Дело в том, что средства для загара “крадут” витамин D. Чтобы обезопасить себя от  дефицита,проводите в общей сложности на солнце не менее 15 минут трижды в неделю, а в остальное время не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами.

ПИЛИНГ

Только планируете отпуск на море? Начните подготовку с пилинга: на освобожденную от балласта кожу загар ляжет лучше и ровнее. Загоревшей коже пилинг противопоказан. Стимулируя ее таким образом к обновлению, вы заставляете кожный покров скорее расстаться с пигментированным слоем клеток. Так что от скраба придется отказаться, если только он не сделан собственными руками из безопасных ингредиентов.

  • Смешайте овсяные хлопья (1/3 чашки) с морской солью (1, 5 ст. .), добавьте пару капель миндального или кокосового масла и легкими движениями нанесите на кожу. Такой пилинг поможет выровнять тон кожи, если вы загорели не равномерно.
СКОРРЕКТИРУЙТЕ РАЦИОН

Пища, содержащая полезные для кожи вещества, полезна и для загара.Вот, к примеру, витамин А: он не только действует как антиоксидант, нейтрализуя опасные для кожи свободные радикалы, образующиеся под воздействием ультрафиолета, но и питает кожу изнутри и снаружи. Каротиноиды – природные пигменты – усиливают яркость меланина и оттеняют природный цвет кожи. Вы найдете их в моркови, помидорах, абрикосах, яичном желтке, сливочном масле. Если введете в рацион пищу, богатую каротиноидами, во время и после отпуска, загар сохраниться на несколько месяцев. Даже стакана морковного сока со сливками (бета – каротин усваивается только с жирами!) в день будет достаточно.

Лучше всего для сохранения загара подходит средиземноморская диета. А все потому, что входящие в него баклажаны, артишоки, брокколи и шпинат помимо витаминов и каротиноидов богаты цинком и кремнием. Они помогают сохранить баланс влаги в коже, таким образом препятствуя ее обезвоживанию.

УВЛАЖНЕНИЕ И ЕЩЕ РАЗ УВЛАЖНЕНИЕ

Ни что так не сокращает жизнь загара, как сухость кожи, вызванная прежде всего пребыванием на солнце. Поэтому увлажняйте ее дважды в день: утром после душа и перед сном (кстати,ночью кожа к косметическому воздействию более восприимчива, чем днем). Обратите внимание кожа рук и ног более сухая, поэтому эти участки тела лучше сначала смочить, а уж потом нанести крем. Полезны для кожи после солнечных ванн масла лаванды, оливы, какао, жожоба, ши, зародышей пшеницы. Они укрепляют ее защитный барьер, восстанавливают баланс влаги, препятствуют слущиванию чешуек эпидермиса. Хорошее действие после солнца также оказывают кремы с коллагеном и витамином Е.

ДЕРЖИТЕСЬ ПОДАЛЬШЕ ОТ САУНЫ

Как и от других процедур, усиливающих циркуляцию крови и стимулирующих обновление клеток. Вместе с кровотоком из клеток “вымывается” меланин – этот пигмент отвечает за шоколадный оттенок кожи. Так что баню на время замените теплой ванной с морской солью, эфирными маслами, крепким чаем и кофе.

К салонным табу – процедурам относиться массаж, любое воздействие, способствующее разогреванию верхних слоев кожи (микротоки, все виды эпиляции и т. д.). Использование косметики с уф – фильтрами и энхансерами (усилителями) загара, например экстрактами кофе, DHA, всячески препятствует.

ПРОВЕДИТЕ КОСМЕТИЧЕСКУЮ РЕВИЗИЮ

Отложите спиртосодержащие лосьоны и тоники: они обезвоживают кожу. На время откажитесь от антивозрастной косметики, стимулирующей обновление клеток, а также от отбеливающих средств (с экстрактом огурца, солодки, молочной кислотой). С осторожностью пользуйтесь кремами, содержащими ингибиторы роста волос, и косметикой, предназначенной для лечения акне, – они не безопасны для загара.

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Вместо умывания протирайте лицо кубиком замороженного чая или кофе. Делайте маску из одного 1 помидора без кожицы, 1 ст. л. творога, 1 желтка, 0, 5 ч. л. оливкового масла. Она только снимает раздражение, которое иногда появляется на коже от длительного пребывания на солнце, но и защитит загар от быстрого “выцветания”.

Пользуйтесь этими

семью рецептами для загара

и ваш загар всегда будет ровным, а кожа красивая.

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

4 комментариев к записи СЕМЬ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЗАГАРА

  • Светлана сказал:

    Летом пользуюсь только увлажняющими средствами. очень люблю лед из зеленого чая. так приятно утром освежиться эжтим кубиком.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов