CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА



Омолаживающий массаж лица -

при регулярном проведении, вы отодвинете свои годы на несколько лет назад.

Омолаживающий массаж лица

  • На вдохе поднимаем руки вверх, на выдохе опускаем вниз. Повторяем 3 раза.
  • 8 раз потираем ладони друг о друга.
  • Оттопыриваем пальцы, и бугорками ладоней аккуратно надавливаем на веки, тоже 8 раз. Затем складываем ладони чашечкой,прикладываем к лицу, чтобы закрывали глаза, глазами вращаем влево – вправо, вверх – вниз. Делаем 8 круговых движений. Затем опять 8 раз ускоренно моргаем.
  • Теперь подушечками разглаживаем кожу на лбу, от середины к вискам.
  • Большими пальцами 8 раз аккуратно нажимаем на внешние уголки у переносицы.
  • 8 раз сверху вниз поглаживаем щеки, осторожно массируем носовую перегородку, указательными пальцами по 8 раз нажимаем на крылья носа. Теперь по 8 раз  подвигаем челюстями,пощелкаем зубами, повытягиваем язык и повращаем им – 4 раза по часовой стрелке, 4 – против.
  • Теперь снова потрем ладони друг о друга,после этого по 2 минуты похлопаем себя по щекам, помассируем ушные раковины.
  • Проведем пальцами по голове – от лба к затылку, легонько помассируем кожу на макушке.Разотрем шею.

Массаж подошел к концу. Теперь у вас прекрасный цвет лица,блеск в глазах и заряд бодрости на весь день!

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

2 комментариев к записи ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов