CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

Март 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
  1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт

Архивы за месяц: Март 2012

ВЫШЕ ГРУДЬ !

1.Сесть,расслабив шею и плечи.Положить правую ладонь на левую сторону груди ниже плеча.Длинным поглаживающим движением проведя по грудине до правого плеча,в заключении как бы смахнуть руку.Таким же образом положите левую ладонь на правую сторону груди и проделать те же движения.Повторить по 5 раз каждой рукой.

Выше грудь !

Читать далее

ГОРОСКОП И ДИЕТА

ПРОДОЛЖЕНИЕ,НАЧАЛО ЗДЕСЬ

ЛЕВ

Представители этого знака умеют делать из жизни праздник,ходят в гости,посещают рестораны и дегустации-ведут активную светскую жизнь.Им трудно сидеть на диете,так как первый же трудный день выбивает из колеи.Поэтому им  не подходят быстрые строгие диеты.Выбирайте себе диету на длительный срок с нестрогим рационом.

Гороскоп и диетаЕШЬТЕ:продукты в которых содержится витамин F (витамин улучшает кровообращение).К этим продуктам относятся : авокадо,лосось,семечки подсолнечника,проростки.А также нелишне будет включить в рацион питания говядину,индейку,грибы.

ИЗБЕГАЙТЕ:таких продуктов,которые повышаю холестерин:животные жиры,сливочное мороженное,яичных желтков.

АСТРОСОВЕТ

Читать далее

НАХОДИМ ВИТАМИНЫ В ПРОДУКТАХ

Находим витамины в продуктах

Наконец на смену на смену затяжной зиме пришла весна,промозглый март сменился солнечным апрелем.Вроде бы живи да радуйся.Но что-то нет настроения...А причина тому весенний авитаминоз.

Читать далее

ДИЕТА ПО ГОРОСКОПУ

ВОДОЛЕЙ

Представители этого знака трезвомыслящие и спокойные.Такие люди имеют все шансы обрести красивую фигуру.В вашем характере присутствует такая черта,как изобретательность,поэтому вы сумеете сделать свой рацион разнообразным.Выбирайте диеты низкокалорийные,в которых включается большое употребление жидкости.

 Диета по гороскопуЕШЬТЕ : цитрусовые  и яблоки,много фруктов,а также вам подойдут замороженные и сухофрукты и конечно же молочные продукты и морепродукты.

ИЗБЕГАЙТЕ : продукты прошедшие переработку,а также жирные сорта мяса,полуфабрикаты,сладости,соусы.

АСТРОСОВЕТ

Не сбрасывайте вес с помощью быстрых диет,тогда вы не будете разочароваться по поводу набранного веса по окончании диеты.Лучший для вас совет,если вы начнете питаться правильно и здоровое питание станет для вас привычкой.Только на таких условиях вы навсегда сохраните стройность.

Читать далее

Получать советы и рецепты на почту!
X
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *