ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Если вы ленивы,тогда эта зарядка для вас,так как ее делают не вставая с постели.Эта фитнес-зарядка поможет вам зарядиться энергией на весь день.Креме того она:
- разглаживает морщины,особенно на шее
- исправляет осанку
- предотвращает появление боли в области спины
- улучшает кровообращение
- повышает тонус мышц
- снимает усталость
- снимает напряжение
ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Правила ухода за волосами обросли множеством мифов.Где ложь,а где правда-давайте разберемся.
1.Мыть голову нужно каждый день.
На самом деле:голову нужно мыть по мере загрязнения волос.В идеале-раз в три дня.Слишком частое мытье приводит к дисфункции сальной железы.
2.Кондиционер для волос пустая трата денег.
На сомом деле:шампунь делает волосы чистыми,а задача кондиционера-увлажнить их и облегчить последующее расчесывание и укладку.Без использования кондиционера волосы будут сухими и непослушными.
3.Если используешь маску,кондиционер не нужен.
На самом деле:этот постулат верен только для жирных волос.Всем другими типам волос поле маски требуется кондиционер.Маска питает волосы,а кондиционер закрывает кутикулу и не позволяет питательным компонентам вымываться.
Последние комментарии