CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

ДИЕТЫ

Популярные диеты. Какую выбрать?

Популярные диеты

- какие из них бессмысленные, а какие нет.

Популярные диеты. Какую выбрать?

ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ

Сокращение жиров

Многие использующие эту диету, даже не подозревают, что в день потребляют более 100 г жиров. Но перепрыгивать планку в 60 – 80 г жиров специалисты  не советуют. Также вы станете поправлять ся если будете есть больше.

Мнение диетологов

Это отличный вариант здорового питания и отличный способ сбросить вес. Правда быстрых результатов ждать не стоит. Вам не придутся подсчитывать калории, если вы будете сдерживать себя в потреблении жиров. Просто при готовке и покупке больше времени уделяйте жирности продуктов.

Читать далее

Похудеть за месяц на 5 кг

От вредных привычек в еде рекомендуется отказываться не сразу, а постепенно. Именно этот принцип используется в  диете

похудеть за месяц

на 5 кг. Диета разделена на 4 недели. на каждом этапе мы будем учится отказываться от вредных для нашей фигуры продуктов. Только так можно продержаться и не вернуться к привычному рациону.

Похудеть за месяц на 5 кг

Читать далее

Правильно похудеть на 15 кг до боя курантов

Продолжение

Эта диета на улучшение обмена веществ и ускоренное сжигание жиров. Разработал ее известный диетолог из США Майк Морено. Это не миф,

правильно похудеть

на 15 кг - это реально. Каждая фаза длится 17 дней.

Правильно похудеть на 15 кг до боя курантов

Читать далее

Здоровое питание

Составляем программу

здорового питания

и полезных тренировок.

Здоровое питание
Читать далее
!-- 516351b4da192e10 --

Получать советы и рецепты на почту!
X
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *