CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

глаза

ДИЕТА ДЛЯ ГЛАЗ



Диета для глаз-несколько правил для здоровья глазВ наш век глобальной компьютеризации появилась проблема плохого зрения. Молодым людям,которые не достигли и тридцатилетнего рубежа, ставят не утешительные диагнозы. Но избежать таких неприятностей возможно. Существует несколько правил для укрепления зрения.

ПРАВИЛО № 1

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Очень важно для здоровья соблюдать

диету для глаз.

Как можно реже употребляйте продукту содержащие крахмал, кофеин, белок, сахар. Не переусердствуйте  с выпечкой, вареньем, сладостями, чаем, кофе, рыбой и мясом. Старайтесь мясо и рыбу подвергать минимальной тепловой обработке.

Читать далее

МАСКА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

маска для глаз от морщин1. Творог 3 ч. ложки смешать с 1 ч. ложкой меда. Нанести на кожу вокруг глаз,  а через 20 минут снять ватным тампоном, смоченным в холодном молоке. Питает, очищает и освежает кожу.

2. Выдавить сок из ягод малины. Нанести на кожу вокруг глаз. Через 20 минут ополоснуть лицо.

3. Клубнику 2 – 3 ягоды размять, добавить 1 ст. л. сливок и 1 ч. л. меда. Поместить маску между слоями бинта и положить на кожу вокруг глаз. Через 20 минут снять маску, протереть глаза салфеткой, смоченной в молоке. Такая

маска от морщин вокруг глаз

питает, разглаживает и освежает.

Читать далее

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Гимнастика для глаз

Расслабляющая

гимнастика для глаз.

1. Взгляните за окно, без напряжения направьте взгляд вдаль, посмотрите несколько секунд, затем переведите глаза на более близкий предмет, потом снова вглядитесь в даль. Таким образом можно расслабить мышцы глаз. Такое упражнение делают 1 раз в час.

2. Быстро поморгайте несколько секунд. Выполняйте через каждые 25 минут напряженной работы глаз. Такой простой способ улучшает кровообращение и увлажняет слизистую глаз.

3. Без напряжения поднимите брови вверх, старайтесь при этом не морщить лоб. Выполняйте 2 – 3 раза в день по 6 – 8 подъемов. При постоянном использовании этого упражнения Читать далее

ДОМАШНИЙ УХОД ЗА РЕСНИЦАМИ

Уход за ресницамиБлагодаря красивым ресницам ваш взгляд по –  настоящему станет выразительным. Для этого не потребуется много времени.

Уход за ресницами

займет у вас всего несколько минут в день. Существует  несколько правил по уходу за ними.

1 ПРАВИЛО

Ресницы расчесывайте каждый день. Для этого потребуется  кисточка от туши, которую надо предварительно вымыть. Опустите кисточку в оливковое масло и проводите по ресницам. Оливковое масло обладает укрепляющим и оздоравливающим действием.

2 ПРАВИЛО

Для стимулирования роста ресниц  надо регулярно подпитывать их. Для этого подойдет касторовое масло. Наносить средство на ресницы следует ватной палочкой перед сном. Средство для лучшего эффекта  следует делать курсами,пример: 1 месяц, затем 1 неделя перерыв.

Читать далее

Хостинг для Wordpress сайтов

Получать советы и рецепты на почту!
X
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *