ГОРМОНЫ ЧЕЛОВЕКА
Гормоны человека -
это своего рода режиссеры кино под названием “наша жизнь”. Научимся их правильно стимулировать – и тогда будем всегда красивыми, энергичными и полными сил, независимо от возраста. Читать далее
КАКУЮ ДИЕТУ ВЫБРАТЬ
Пройдите тест,чтобы понять
какую диету выбрать.
ЧТО ПРОИСХОДИТ,КОГДА ВЫ ПЬЕТЕ АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК?
- А.Он мне дает силы и энергию.
- Б.У меня появляется чувство голода.
- В.Ничего особенного не замечала.
КАК ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СВОЙ АППЕТИТ?
- А.Я ем ни много ни мало.
- Б.Я люблю плотно покушать.
- В.По-разному.
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ЕДЕ?
Пойдите тест и узнайте,
как вы относитесь к еде.
1.Готова ли ты отказаться от любимого фаст-фуда ради здоровья?
- Нет!Гамбургеры-моя слабость………3
- Да.Здоровье важнее………1
- Полностью не смогу,но готова есть поменьше………3
2.Опаздывая на работу,ты:
- Не завтракаешь……..2
- Ешь не торопясь………1
- Собираешься и завтракаешь одновременно………..3
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ СПРАВЛЯТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ?
Пройдите тест “Умеете ли вы
справляться с проблемами?”
1.Что вы думаете о людях,подверженных приступам гнева?
- Если они потом извиняются,то можно им это простить ——3 балла
- Я их осуждаю ———1 балл
- Я их боюсь ——-2 балла
2.Отражаются ли стрессы на вашем здоровье?
- Да,я могу заболеть ———3 балла
- Нет ——1 балл
- Бывает,что да ———–2 балла
