CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

!-- 516351b4da192e10 --

слайдер

10 самых вредных продуктов

10 самых вредных продуктов

10 самых вредных продуктов

ЧИПСЫ

Картофель сам по себе не очень полезный продукт. А в чипсах ничего натурального не остается вообще:  одни усилители вкуса, ароматизаторы, масло и канцерогены. Частое употребление чипсов грозит проблемами с весом, а также онкологическими заболеваниями. О картошки – фри можно сказать то же самое

ГАЗИРОВКА

Менее вредней вода, разведенная гуашью с сахаром, чем крашенная газировка с пузырьками. Есть мнение,что газировка притупляет чувство голода, заставляя тем самым съесть еще один хот – дог. Кока – кола Лайт ничем не отличается от простой колы, так как содержит заменители сахара, который в несколько раз вреднее для здорового организма.

ФАСТ -ФУД

Вы знаете какие нибудь плюсы этой еды, кроме дешевизны и быстроты приготовления. Да, да их нет. Если вы желаете быстро утолить голод, то вы можете приготовить бутерброд из креветок, листьев салата, овощей и сыра. Главное не добавлять майонеза или соуса.

МАЙОНЕЗ

Здесь речь идет не о домашнем майонезе, а о готовом. Талия станет тоньше, если  прекратить употреблять майонез. И заметить это можно уже через две недели. К этому списку относятся все готовые соусы и кетчупы. Все эти продукты не содержат натуральных ингредиентов, а только усилители вкуса, жиры и ароматизаторы. Можно все заменить сметаной, так будет полезней для фигуры и вкуснее.

СОЛЬ И САХАР

Всем известно, что к

вредным продуктам,

которые еще называют белая смерть – это соль и сахар. Из – за соли вода в организме откладывается в самых не нужных местах, так как соль препятствует прохождению. Ну а с сахаром все более понятней – это враг номер один для всех худеющих. Конечно отказаться от них невозможно, но тесть вариант недосаливать пищу и вскоре вы привыкните к натуральному вкусу продуктов. А медом можно заменить сахар.

АЛКОГОЛЬ

Алкоголизмом считается употребление алкоголя один раз в неделю. Для начала откажитесь от дешевого алкоголя. Познакомьтесь с непьющей компанией – это еще один вариант трезвого образа жизни.

КОЛБАСЫ, КОПЧЧЕНОСТИ

Вы знаете сколько хранились сосиски и из чего их приготовили? Копченные и соленые продукты хранятся дольше, их можно использовать в поездках или походах. Естественно полезные вещества пропадают из них, а вот разложение мяса не прекращается. Но этот процесс заметить сложно, так как в колбасные изделия добавляют усилители вкуса и ароматизаторы.

ЖАРЕННОЕ

Приготовление пищи на маргарине или подсолнечном масле убивает все полезные свойства в еде, так при таком процессе приготовления образуются канцерогены.Кроме того в процессе приготовления вода заменяется жиром в продуктах, что делает блюдо более калорийным. Старайтесь готовить в духовке или пароварке.

СЛАДКОЕ

Среди вредных сладостей можно выделить леденцы, жевательные конфеты и мармелад. Оказывается, они куда вреднее, чем кусок торта. А све дело в том , что они содержат огромное количество искусственных ароматизаторов и красителей. Лучше отдавайте предпочтение сухофруктам или горькому шоколаду.

БЕЛЫЙ ХЛЕБ

К нему относятся все мучные изделия. Ничего полезного нет в белом хлебе или в свежих булочках. А все дело в том, что от полезной клетчатки уже очищена белая  мука. Намного полезней цельнозерновой хлеб.

 

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

3 комментариев к записи 10 самых вредных продуктов

  • сказал:

    Все правильно. Огорчилась из-за мармелада, я так его люблю и всегда считала, что он намного полезнее, чем шоколад. Даже маленьким деткам его рекомендуют давать намного раньше шоколадных конфет.

  • BERTA (Татьяна) сказал:

    Спасибо! Действительно все это не стоит есть, только вот от колбасы трудно отказаться…

  • сказал:

    Перечень продуктов вполне правильный. Я не согласна лишь с алкоголизмом, не думаю, что если я раз в неделю выпью немного вина, то это уже болезнь. Хотя конечно же трезвый образ жизни очень важен для здоровья.

Ответить на BERTA (Татьяна) Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Получать советы и рецепты на почту!
X
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *