CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

Июнь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
  1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ СНАРЯДЫ ДЛЯ ДОМА

Вес ниже перечисленные снаряды подходят для домашнего фитнеса.

СКАЛКА

Гимнастические снаряды дома

Тренирует мышечную и дыхательную системы,устраняет застойные явления в венах на ногах.Прыжки на скакалке снимают стресс,а по сжиганию жира превосходят бег,велосипед и плаванье.

МЯЧ-ФИТБОЛ

Гимнастические снаряды дома

Предназначен для коррекции осанки,занятий лечебной физкультурой,развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса.Маркировка “антивзрыв” указывает,что такой мяч более качественный.

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ РОЛИК

Гимнастические снаряды для дома

Помогает укрепить мышцы рук,груди и спины,накачать пресс,сделать упругими бедра и ягодицы.Начинающим надо выполнять упражнения с колен,постепенно увеличивая амплитуду.

ГАНТЕЛИ

Гимнастические снаряды для дома

Способствуют укреплению суставов,улучшению обмена веществ.Повышают общую работоспособность.Гантели бывают двух видов: цельнолитые,и разборные,со сменными дисками для регулировки нагрузки.

ЭСПАНДЕР

Гимнастические снаряды для дома

Заменяет несколько тренажеров сразу.Самое простое упражнение-растягивание эспандера ногами-укрепляет мышцы ягодиц и бедер,а также помогает бороться с лишними килограммами.

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ДИСК

Гимнастические снаряды для дома

Особенно эффективен для области талии,также помогает увеличить гибкость позвоночника и улучшить кровообращение.Встаньте на диск обеими стопами и слегка поворачивайтесь в одну и другую сторону.

Понравился сайт,расскажите друзьям.
подружитесь со мной

Related posts:

  1. КРАСИВОЕ ТЕЛО ДОМА
  2. УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

3 комментариев к записи ГИМНАСТИЧЕСКИЕ СНАРЯДЫ ДЛЯ ДОМА

  • сказал:

    Мне осталось только определиться,что и как с ними делать.

  • сказал:

    Конечно же хорошо все это иметь дома. Не надо никуда ехать, бежать. Все под боком. Спасибо за интересную статью. Удачи вам!

  • сказал:

    Можно обойтись и без фитнес-центров с такими домашними снарядами.Из-за пробок очень трудно ходить в тренажерный зал, пол-дня уходит на дорогу.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Получать советы и рецепты на почту!
X
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *