5 причин выпить стакан воды с лимоном
Врачи советуют начинать свой день с выпивания стакана воды, которую разбавляют лимонным соком. Почему? Для вас натуральная косметика откроет 5 причин выпить стакана воды
с лимоном.
1 причина
Укрепляет иммунитет. Лимонный сок богат витамином С, поэтому этот напиток эффективно защищает организм в период эпидемий простуд и гриппа. Кроме того, если вы все – таки заболели, он поможет вам быстрее выздороветь.
2 причина
Улучшает пищеварение. Такой напиток стимулирует перистальтику кишечника, так как очищает организм от токсинов. Поэтому лимонная вода избавляет от таких проблем как вздутие живота, тошнота, изжога.
3 причина
Очищает сосуды. Вода с лимонным соком нормализует кровяное давление, укрепляет стенки капилляров и очищает артерии и кровеносные сосуды.
4 причина
Снижает вес. Так как лимонная вода расщепляет жиры, ее можно пить и для похудения. Она помогает бороться с чувством голода, из – за того что в лимоне содержится пектин.
5 причина
Омоложение. Регулярное употребление лимонной воды помогает сократить количество морщин, улучшить цвет лица, что способствует омоложению кожи.
Приготовление воды с лимоном
Сок половины лимона смешайте со стаканом теплой воды. В стакан воды можно добавить немного меда.
Важно! проконсультируйтесь с врачом если у вас имеется склонность к аллергическим реакциям или заболевание желудочно – кишечного тракта.
КАК ВЫБРАТЬ ЛИМОН
Понравился сайт, расскажите друзьям.
