ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ
До чего приятно походить по чистому горячему песочку! Или закопаться в него так, что только голова торчит. Не только приятно, но и полезно.
Песочная терапия.
Песочные ванны особенно рекомендуются при остеохондрозе, полиартрите, артрозах, радикулитах, невралгиях. А еще они поддерживают работу нервной и сосудистой систем, усиливают кровообращение и лимфоток, заставляют усиленно работать потовые железы – организм активно освобождается от токсинов. А за счет ускорения окислительных процессов уходят лишние килограммы.
Народная медицина советует придерживаться основных правил:
- Перед приемом песочной ванны вытрите тело насухо. Песок также должен быть сухим.
- Лежать нужно лицом вверх, голова должна находиться в тени.
- Положите под голову сложенное полотенце, на лоб – смоченную в прохладной воде салфетку, которую по мере нагревания нужно будет поменять.
- Область сердца оставьте свободной от песка.
- Продолжительность процедуры для взрослых- от 25 до 60 минут, для детей – от 10 до 30 минут. По ее окончании отдохните полчаса в тени.
Противопоказания: заболевания в остром периоде, лихорадочные состояния, опухолевые процессы, болезни сердца и сосудов, выраженный атеросклероз, туберкулез.
Никогда не слышал о таких ваннах. Очень интересно. Спасибо за статью. Удачи вам!
Не всегда песок радует своей чистотой на наших курортах.