Это самый частый вопрос, который люди задают сами себе у аптечки. «До еды» обычно означает за 30-40 минут до приёма пищи на пустой желудок. «После еды» — через 20-30 минут, когда желудок уже начал работать.
Разница огромная. Например, некоторые антибиотики усваиваются только натощак. А нестероидные противовоспалительные (ибупрофен, нимесулид) — обязательно после еды, чтобы не раздражать желудок.
Если на упаковке написано «во время еды» — буквально во время. Половина таблетки — съели пару ложек — вторая половина — доели.
Главный запрет — алкоголь. Он меняет работу печени, а именно печень перерабатывает большинство лекарств. Побочки могут быть непредсказуемы, вплоть до тяжёлых.
Грейпфрутовый сок — отдельная история. Он блокирует фермент, который расщепляет некоторые лекарства, и дозировка в крови взлетает в разы. Особенно осторожно с препаратами от давления и статинами.
Кофе — замедляет усвоение железа. Если пьёте препараты железа — разнесите с кофе хотя бы на час.
Молоко — связывает некоторые антибиотики (тетрациклины) и снижает их эффективность. Запивать лекарства лучше обычной водой.
Стакан чистой воды комнатной температуры. Именно стакан — 200 мл. Не глоток, а полный стакан. Это нужно, чтобы таблетка быстро ушла в желудок и не застряла в пищеводе (там она может вызвать химический ожог).
Не на окне — свет разрушает активное вещество. Не в ванной — там влажно и тепло. Лучше всего — в шкафчике в прихожей, где сухо и прохладно. Холодильник — только если указано «хранить при температуре 2-8 °С».
И — срок годности. Просроченные препараты либо перестают работать, либо разлагаются на что-то токсичное. Выкидывайте без сожаления.