Скажите STOP болезням стоп
Скажите STOP
болезням стоп
Плоскостопие, пяточная шпора, лишние косточки… Как себе помочь?
В течение жизни человеку приходится преодолевать пешком около 140 тыс. км. Основная нагрузка при этом ложится на ноги , в частности, на стопы. Помимо постоянных перегрузок, стопы особенно сильно страдают от неудобной обуви и лишнего веса. По статистике, лишь у 30 % людей здоровые стопы. У остальных выявляют те или иные деформации…
Читать далее
Визит к врачу: 10 правил
Визит к врачу:
10 правил
В ваших силах помочь доктору поставить вам верных диагноз. Для этого тщательно подготовьтесь к встрече и ведите себя на приеме уверенно.
Как за 2 недели сбросить 5 кг
Как за 2 недели
сбросить 5 кг
Эту диету разработал известный американский диетолог Артур Агатсон. В ее основе – отказ от сложных углеводов и продуктов, содержащих глютен.
СЕКРЕТ УСПЕХА
Во многих диетах рекомендуется не есть продукты, содержащие сложные углеводы, – картофель, рис, хлебобулочные изделия. Однако не все легко худеют даже после таких запретов. Проведя многолетние исследования, диетолог Артур Читать далее
Красота с огорода
Что может быть полезней для нашей кожи, чем дары природы? Вот несколько рецептов
красоты
с огорода.
Картофель снимает мешки под глазами
Этот овощ богат всевозможными витаминами, минеральными веществами, энзимами и белком. Кроме того, в его состав входит калий, который способствует выводу лишней жидкости из организма и укрепляет при этом соединительную ткань. Картофель – идеальное средство от мешков под глазами.
