Какую косметику в отпуск взять?
Вот и лето пришло, а за ним и долгожданный отпуск! Куплена шляпка и новый сарафанчик, собран чемодан. Остается только один вопрос – какую взять с собой
косметику в отпуск?
ОТДЫХАЕМ
Подбирать косметику лучше в соответствии с климатом местности, в которую вы отправляетесь в путешествие. Если вы Читать далее
Специальный, летний уход за кожей
С наступлением лета наша кожа начинает капризничать. А значит нужен специальный летний уход за кожей.
Выбирая средства для ухода за лицом, мы привыкли учитывать лишь тип нашей кожи. Но время года тоже имеет значение! То, чем вы пользовались зимой, может принести обратный эффект в жаркие дни. Ведь летом кожа больше потеет, больше Читать далее
Примерное меню кремлевской диеты
Примерное
меню кремлевской диеты
Согласно правилам кремлевской диеты, мясо можно съедать сколько угодно, однако диетологи все же предупреждают: надо знать меру! Ведь если есть белки в неограниченном количестве, то в организме может накопиться много азота, который в избытке вреден для здоровья.
Следовательно, подсчитывать придется не только очки у. е., но и калории. Старайтесь съедать от 1200 до 1700 ккал в день, но не меньше, чтобы не нарушился процесс метаболизма. А также придерживайтесь простых правил:
Чистая вода. Какую воду выбирать в магазинах.
Все твердят: летом надо много пить. Но где взять вкусную,полезную и
чистую воду?
Переехать в экологически чистый район? каждую неделю возить канистры с лесного родника? Все гораздо проще – достаточно научиться читать этикетки на бутылках с минералкой.
Если вы мечтаете о 100 % – но чистой воде, придется вас разочаровать. Такую воду можно получить только в лаборатории. Обычно ее называют мертвой, ведь вопреки своей кристальной чистоте она вредна, так как вымывает из организма ценные вещества. В природе вода не бывает абсолютно чистой, даже сели она получена из самой глубокой артезианской скважины или арктического ледника. В ней обязательно минеральные примеси. Они – то и делают ее “живой”, то есть вкусной и Читать далее
