Прививки от гриппа
Лучшее решение для профилактики гриппа – это
прививки от гриппа.
Проводить ее лучше в октябре – ноябре, чтобы к разгару эпидемии иммунитет достиг своего пика.
Читать далее
Как уменьшить аппетит вечером
Как уменьшить аппетит
Приучить себя не есть после семи многим сложно. Но именно поздний ужин откладывается на нашей талии и бедрах. Научимся этому противостоять.
Даже те, кто днем запросто отказывает себе в еде, вечером зачастую не могут заставить себя отойти от холодильника. И причин тому много. Первая и главная – нарушение пищевого поведения. Если мы в течение дня питаемся на скорую руку, а то и вовсе забываем поесть, вечером организм наверстывает упущенное. Вторая причина – психологическая. Еда часто выступает как средство получения положительных эмоций, и вечером после напряженного дня мозг требует “заесть” негатив.Однако в наших силах справится с соблазном.
Макияж под очки
Макияж под очки
КАК ВЛИЯЕТ ОПРАВА
- Неброский макияж.При яркой оправе очков глаза лучше всего подкрашивать лишь слегка в бежево-коричневых тонах.А вот губы смело красьте ярко.
- Ухоженные брови. Оправа притягивает внимание и к бровям. Поэтому не забывайте их вовремя выщипывать, придавать форму расческой и подкрашивать коричневым или серым карандашом.
- Стрелки. Они должны гармонировать с оправой очков. Если оправа широкая или ее вообще нет, смело рисуйте толстые стрелки.Если же оправа тонка, то и стрелки должны быть едва заметными.
