Есть такая категория женщин — они начинают ходить к косметологу как на работу. Раз в две недели обязательно что-то колоть, раз в месяц что-то лазером, раз в полгода проснуться с другим лицом. Я иногда завидую их решимости. Иногда — ужасаюсь результатам. Но чаще всего думаю: «Это не про меня».
Моя стратегия — точечные вмешательства с ясным пониманием «что и зачем». Никакой автоматической замены уже сделанного филлера, никаких «курсов из 10 процедур просто потому что скидка», никакой «вечной молодости».
Биоревитализация. Для меня это основное. Простые инъекции гиалуроновой кислоты в мягкие зоны лица. Без добавления филлеров, без изменения форм. Просто увлажнение кожи «изнутри». Делаю раз в 4-5 месяцев.
RF-лифтинг. Тоже раз в год, курсом. Ничего не болит, ничего не видно на следующий день, а на месяц кожа становится плотнее и ровнее. Как бесплатный бонус от посещения спа, только платный.
Лазерная эпиляция. Тут я прошла полный курс, писала об этом в отдельном посте. Лучшее решение, которое я приняла за последние годы.
Поверхностные пилинги. Миндальный и молочный. Раз в сезон, межсезонная очистка.
Филлеры. Не потому что я боюсь иглы, а потому что я не хочу, чтобы у меня менялись черты лица. Вижу в соцсетях, как девочки-подружки превращаются в каких-то инстаграм-близнецов с одинаково надутыми губами и одинаково приподнятыми скулами — и мне совсем этого не хочется. Я хочу, чтобы ко мне в 55 подошли и сказали: «Ты совсем не изменилась, Оля», а не «О, а что ты с собой сделала?».
Ботокс. Пока воздерживаюсь. У меня есть пара мимических морщинок, которые появляются, когда я улыбаюсь или хмурюсь. Мне пока нравится, что моё лицо показывает мои эмоции. Может, когда-нибудь и приду к ботоксу, но точечно и минимально.
Нитевой лифтинг. Подруга делала, я изучала вопрос — сегодня за понятием «нитевой лифтинг» стоят совсем разные процедуры: короткие PDO мононити для армирования, длинные армирующие нити с насечками Aptos и Gruzdev Trend для реальной подтяжки овала и скул. Лично мне пока не надо, но стереотипы о «выходящих кончиках» из 90-х — это уже не та.
Аппаратная «чистка». Я мою лицо и использую кислоты. Мне хватает.
Важный момент. Отношения с косметологом — это длинная история. Я хожу к своему врачу уже несколько лет. Он знает мою историю, мою кожу, мои принципы. Он никогда не предлагал мне ничего «лишнего», и это моя лучшая рекомендация.
Если врач при первой встрече начинает «продавать» вам кучу услуг и планировать вас на полгода вперёд — это плохой знак. Нормальный косметолог делает именно то, что вам нужно сегодня. А что понадобится через год — решит через год.
Я сформулировала для себя правило. Прежде чем сделать какую-то косметологическую процедуру, я задаю себе три вопроса:
Первое — могу ли я получить похожий результат домашним уходом, правильным сном, нормальным питанием? Если да, попробую сначала их.
Второе — это проблема, которая меня реально беспокоит, или я просто насмотрелась в инстаграм? Если второе — закрыть инстаграм на неделю.
Третье — это обратимо? Если да, можно попробовать. Если нет — десять раз подумать.
Я не против косметологии. Я за неё. Но за осознанную, размеренную, без давления. Косметология — это инструмент, а не образ жизни. И как любой инструмент, она должна служить вам, а не вы ей.
Если вы нашли своего врача, если делаете то, что вам нужно, а не то, что модно, если видите себя в зеркале своей, а не чьей-то копией — значит, всё правильно.