CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

диета для кожи

ДИЕТА ДЛЯ КОЖИ

 

Основной принцип лифтинг -

диеты для кожи

таков: сохранить красоту и молодость кожи, сократить количество поступающих с пищей свободных радикалов – источников преждевременного старения – и увеличить число продуктов, богатых антиоксидантами. Диета начинается с 3 – дневного варианта, после окончания которого можно сразу почувствовать,как улучшилось состояние кожи. 28 – дневный курс позволит нормализовать вес (потерять 5 – 7 кг) и оздоровить организм.

Диета для здоровой кожи

ПОБОЛЬШЕ ЖИРНЫХ КИСЛОТ

Главным компонентом рациона должны стать жирные сорта рыбы, например лосось, приготовленный на гриле (или запеченный). Содержащиеся в нем жирные кислоты омега 3 “разглаживают” кожу, сохраняя водный баланс, а витамин В улучшает циркуляцию крови и облегчает поглощение кислорода клетками кожи, волос и ногтей.

Читать далее

!-- 516351b4da192e10 --

Получать советы и рецепты на почту!
X
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *