CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

Июнь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
  1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт

ДИЕТА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ

БОДРЯЩИЙ ДУШ

Готовимся к летуКонтрастный душ усиливает кровообращение,после него вы почувствуете  прилив энергии и бодрость во всем теле!Во время процедуры  воспользуйтесь любимым гелем для душа.Не забудьте тщательно обработать тело скрабом.Сделать его можно и в домашних условиях.Самый легкий в приготовлении и одновременно самый эффективный-кофейный скраб.

Смешайте полчашки молотого кофе с небольшим количеством теплого молока.По консистенции смесь должна получиться как густые сливки.После душа хорошо разотрите тело махровым полотенцем.Затем нанесите увлажняющий крем.

УХОЖЕННЫЕ НОЖКИ

Массаж ног помогает снять усталость,а эффективные вещества,содержащиеся в креме,усваиваются благодаря Читать далее

ДИЕТА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ

 

Основной принцип лифтинг-диеты таков:Сохранить красоту и молодость кожи,сократить количество поступающих с пищей свободных радикалов-источников преждевременного старения-и увеличить число продуктов,богатых антиоксидантами.Диета начинается с 3-дневного варианта ,после окончания которого можно сразу почувствовать,как улучшилось состояние кожи.28-дневный курс позволит нормализовать вес (потерять 5-7 кг)и оздоровить организм.

Диета для здоровой кожи

ПОБОЛЬШЕ ЖИРНЫХ КИСЛОТ

Главным компонентом рациона должны стать жирные сорта рыбы,например лосось,приготовленный на гриле (или запеченный).Содержащиеся в нем жирные кислоты омега03 “разглаживают”кожу,сохраняя водный баланс,а витамин В улучшает циркуляцию крови и облегчает поглощение кислорода клетками кожи,волос и ногтей.

Читать далее

Получать советы и рецепты на почту!
X
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *