CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА

Омолаживающий массаж лица-

при регулярном проведении,вы отодвинете свои годы на несколько лет назад.

Омолаживающий массаж лица

На вдохе поднимаем руки вверх,на выдохе опускаем вниз.Повторяем 3раза.

8 раз потираем ладони друг о друга.

Оттопыриваем пальцы,и бугорками ладоней аккуратно надавливаем на веки,тоже 8 раз.Затем складываем ладони чашечкой,прикладываем к лицу,чтобы закрывали глаза,глазами вращаем влево-вправо,вверх-вниз.Делаем 8 круговых движений.Затем опять 8 раз ускоренно моргаем.

Теперь подушечками разглаживаем кожу на лбу,от середины к вискам.

Большими пальцами 8 раз аккуратно нажимаем на внешние уголки у переносицы.

8 раз сверху вниз поглаживаем щеки,осторожно массируем носовую перегородку,указательными пальцами по 8 раз нажимаем на крылья носа.Теперь по 8 раз  подвигаем челюстями,пощелкаем зубами,повытягиваем язык и повращаем им-4 раза по часовой стрелке,4-против.

Теперь снова потрем ладони друг о друга,после этого по 2 минуты похлопаем себя по щекам,помассируем ушные раковины.

Проведем пальцами по голове-от лба к затылку,легонько помассируем кожу на макушке.Разотрем шею.

Массаж подошел к концу.Теперь у вас прекрасный цвет лица,блеск в глазах и заряд бодрости на весь день!

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

2 комментариев к записи ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА

Ответить на Татьяна Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ДРУЗЬЯ САЙТА


Получать советы и рецепты на почту!
X
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *