Шея – вот  та коварная предательница, которая зачастую выдает возраст женщины, поэтому уход за ней должен стать обязательным пунктом в вашем ежедневном расписании. Не откладывайте заботу о сохранении красоты в долгий ящик – начинайте ухаживать за

кожей шеи

прямо сейчас!

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА

Благодаря специальным упражнениям можно сделать кожу шеи более упругой.

• медленно и плавно сделайте  15 – 20 поворотов головы вправо и влево.
• возьмите зубами карандаш за кончик и “напишите” в воздухе цифры от 1 до 10. Сделайте 5 – 10 повторов.
• вытяните губы трубочкой. Произнесите гласные звуки, активно артикулируя.
• сцепите ладони в замке на затылке, опустите голову. Начните поднимать ее, преодолевая сопротивление рук. Повторите упражнение 10 раз. в
• выполните 20 наклонов головы влево и вправо с прижатым подбородком к груди. Повторите то же самое, только с поднятым подбородком.

ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАБОТА

Регулярность – вот что важно, когда встает вопрос о профилактических домашних процедурах. Косметологи утверждают: ухаживать за

кожей шеи

надо уже с 25 лет, и делать это следует ежедневно.

С утра кожу нужно “разбудить”, ополоснув шею холодной водой. Лучше всего, если это будет струя из душа – она даст дополнительный массажный эффект. После водных процедур легкими похлопывающими движениями нанесите увлажняющий крем.

Вечером не забывайте про очищение. Смочите ватный диск молочком для снятия макияжа и тщательно протрите область шеи. Завершите процедуру нанесением питательного крема.

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР КРЕМА

Большинство из нас уверены в том, что крем для лица можно нанести и на шею. А вот и нет! Обратите внимание на упаковку средства. Хорошо, если на ней будет написано “для кожи лица и шеи”. Еще лучше -”для кожи шеи и декольте”.

Другое дело – тоник или молочко: их можно использовать как для лица, так и для шеи и области декольте. К сожалению, с возрастом кожа испытывает нехватку коллагена, в результате чего теряет упругость. После 35 – 40 лет выбирайте крем, в состав которого входит именно это вещество – он дает эффект лифтинга.

ПИЛИНГИ И МАСКИ

Раз в неделю старайтесь делать пилинг. Не пользуйтесь средствами, содержащими крупные абразивные частицы – вы можете повредить нежную кожу шеи. Отдайте предпочтение более щадящим вариантам. После пилинга не забудьте про маску.

Вы можете использовать как специализированные средства купленные в магазине, так и приготовленные самостоятельно.

Увлажняющая маска. Смешайте яичный желток с 1 столовой ложкой жидкого меда, нанесите смесь на шею, оберните марлей или пищевой пленкой. Через 30 минут смойте теплой водой.

Питательная маска. Отварите 2 картофелины, разомните вилкой до кашицеобразного состояния, добавьте яичный желток и 1 столовую ложку оливкового масла. Смесь завернуть в тонкий слой марли, оберните ею шею. держать 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой.

Тонизирующая маска. 3 столовые ложки  семян льна смолоть в кофемолке, залить 5 столовыми ложками кипятка. Размешать, дать остыть. Нанести на шею, обернуть пищевой пленкой и полотенцем.Смыть через 30 минут.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

• Избавьтесь от вредных привычек. Забудьте о чтении в положении лежа на спине и сне на высокой подушке.
• Держите спину ровно. Правильная осанка – залог красоты и молодости шеи.
• Откажитесь от мыла. Отдайте предпочтение мягкому гелю или пенке для умывания.

Узнать свой гороскоп вы сможете далее. Знак зодиака стрелец ребенок, женщина или мужчина подробно расскажет сайт  Только после этого можно составить план воспитания вашего ребенка.

подружитесь со мной