Что такое второй подбородок? Это жир, который скапливается под подбородком, или обвисшие мышцы и кожа.

Уберем второй подбородок

с помощью натуральных продуктов.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

• нарушенная осанка
• чтение лежа
• резкое похудение
• полнота
• сон на высокой подушке
• возрастные изменения

КОМПРЕССЫ

1. Намочите соком кислой капусты марлю и положите на 20 минут на шею. После окончания процедуры смойте теплой водой.

2. Марлю или тонкую ткань  намочите в лимонном соке. Подвяжите к подбородку и держите такую повязку в течении 30 минут. По окончании процедуру смажьте кожу питательным кремом. Когда крем впитается (примерно 40 минут), сделайте компресс с холодной водой.

3. Накладывайте попеременно горячие и холодные компрессы на несколько минут. Заканчивайте холодным компрессом.

Убираем второй подбородок

с помощью

НАТУРАЛЬНЫХ КРЕМОВ И МАСОК

• Смешайте в равных пропорциях измельченные листья крапивы и водку. Настаивайте в течении 10 дней, затем процедите и добавьте 2 ст. л. воды.
• Смешайте в равных пропорциях кору дуба и траву зверобоя. Полученную смесь 2 ст. л. залейте 1 стаканом кипятка. Подогревайте на водяной бане в течение 10 минут, настаивайте 20 минут, а затем процедите. Используйте как лосьон для протирания шеи, подбородка и лица.
• Смешайте стакан сливок с 1 яйцом.К полученной массе добавьте сок 1 лимона, 1 ч. л. глицерина и пол – стакана водки. Полученной маской протирайте лицо и шею на ночь.
• Свежие листья мяты 0, 5 стакана залейте 1, 5 стаканами кипятка. Прокипятите на медленном огне в течении 10 минут. Нанесите листья мяты на марлю и приложите повязку листьями внутрь на шею и лицо. Держите такую повязку в течение 20 минут,затем ополосните лицо теплой водой.
• Сухие цветки липы заварите 1, 5 литрами кипятка. Распаривайте лицо и шею над этим отваром в течении 150 минут. По окончании процедуры ополосните лицо и шею холодной водой, через полчаса воспользуйтесь питательной маской.
• Смешайте 0, 5 стакана простокваши с несколькими каплями сока. Полученную смесь варите на водяной бане в течение 15 – 20 минут, затем отожмите через марлю. В полученную кашицу добавьте 0, 5 ч. л. оливкового масла. Полученный крем эффективно подтягивает и увлажняет кожу.

ДОМАШНИЙ МАССАЖ

Нанесите на кончики пальцев мед. Массируйте похлопывающими движениями проблемную зону до покраснения. По окончании массажа смойте мед теплой водой.

УПРАЖНЕНИЯ

1. Выпрямите спину и расправьте плечи. Приподнимите слегка подбородок и положите на голову книгу. Ходите с книгой на голове 5 минут.

2. Сделайте солевой раствор (в теплую воду 2 л  добавьте 1 ч. л. соли). В полученный раствор опустите полотенце, отожмите. Похлопывайте полотенцем по подбородку  в течение 3 – 4 минут. Полотенце держите двумя руками за концы.

3. Напрягая сильно мышцы произносите звуки “у” и “и”.

4. Примите положение лежа на спине. Поднимайте голову и смотрите на стопы. Упражнение повторять 15 – 20 раз в три подхода.

5. Примите положение – стоя. Руки держите на плечах. Вытяните шею сильно вверх и одновременно нажмите руками на плечи. В это же время сделайте глубокий вдох (примерно на 10 секунд), затем выдохните и расслабьтесь. Повторяйте такое упражнение 6 – 7 раз.

6. Напрягите подбородок и вытяните его вперед (зубы в это время сомкнуты). Похлопывайте по подбородку тыльной стороной руки. Повторяйте упражнение несколько раз в день.

7. Подоприте подбородок кулаками, старайтесь его приподнять вверх. Одновременно сам подбородок старайтесь опустить вниз в течении 10 секунд, затем расслабьтесь. Выполняйте это упражнение 5 – 7 раз.

Эффективно от избавления второго подбородка будет, если вы будете комбинировать массаж, лосьон и упражнения. Перед упражнением массаж, а после маски и лосьон.

подружитесь со мной