РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА
К сожалению,людей,которые ведут себя сдержано за праздничным столом не так много,чаще всего мы руководствуемся правилом:гулять так гулять, и накидываемся на разносолы: салаты,котлеты,запеченную курочку. Но последствия переедания не за горами,они не заставляют себя ждать.Тут же появляется лишний вес в области бедер,живота и талии.
Здесь приведена разгрузочная диета,которая отлично подходит для поддержания веса после праздников.
ЗАВТРАК
МАСЛО ВМЕСТО КОСМЕТИКИ
«Живое» оливковое масло холодного отжима-отличное косметическое средство. Оно отлично смягчает, увлажняет,очищает и питает кожу, делает ее более упругой и молодой. В масле содержится много витамина «Е». Также в нем находиться много антиоксидантов, поэтому оно защищает кожу от увядания клеток, разглаживает морщины и предотвращает их появление, способствует регенерации клеток.
ГРУДЬ-смешайте ½ стакана подогретого на водяной бане оливкового масла и 100 г свежего творга,добвьте 1 яйцо. Получившуюся смесь нанесите на кожу груди и область декольте. Через 20 минут смойте теплой водой без моющих средств. Промокните кожу махровым полотенцем.
РУКИ-на 15-20 минут опустите руки в подогретое на водяной бане оливковое масло. После окончания процедуры сполосните теплой водой.
НОГТИ-перед тем как ложиться спать,нагрейте до 37-38 градусов ½ стакана оливкового масла и добавьте 1 чайную ложку сока лимона. Опустите в эту смесь пальцы на 10 минут. По окончании процедуры,слегка промокните руки салфеткой. Для лучшего эффекта наденьте хлопчатобумажные перчатки и не снимайте их до утра. Отлично укрепляет ногти.
КАЛЕНДУЛА
Календула лекарственная-однолетнее травянистое растение с бальзамическим запахом.Цветет растение с июля по август,плоды появляются в конце августа в начале сентября.В ноготках содержатся биологически активные вещества:сапонин,эфирное масло,фитонцид,каротин.
Календула обладает ранозаживляющим,бактерицидным,противоспалительным,седативным,
спазмолитическим действием.Широко применяется в народной медицине.
ПРИ ГЕПАТИТАХ
Смешайте корень лапчатки прямостоячей 10 г,корень алтея 10 г,листья вахты 10 г,,цветы календулы 15 г,травы зверобоя 20 г и лист эвкалипта 5 г.Полученный сбор 1 ст.л. залить 1/2 литра кипятка,настаивайте 1 час.Настой применяется для микроклизм по 50-100 мл 3 раза в день.
Последние комментарии