ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ
Эффективный комплекс фитнес упражнений, рассчитанный на укрепление мышц пресса и снижение жировой прослойки в области талии. Выполняйте его каждый день или через день без отлынивания – и к лету вы сможете похвастаться упругими прессом и
тонкой талией.
В одном подходе нужно выполнить 10-15 повторений каждого упражнения.Для начинающих стоит сделать 2 подхода,для тренированных-3-4 подхода.
Понравился сайт, расскажите друзьям.
Хороший комплекс упражнений, возьму на заметку.
Отличные упражнения. С удовольствием воспользуюсь. Талия для женщины – вопрос очень щепетильный!
Спасибо за подробно описанный комплекс упражнений. Сегодня же займусь соей “талией”.