Проснулись с утра, взглянули в зеркала, а отражение вас не радует: круги и отеки под глазами, серый цвет лица? Что же делать? Как почувствовать себя уверенной и полной сил, вернуть лицу красоту?

Свежесть лица,

ПРОСЫПАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО

Залог хорошего дня и пробуждения – это здоровый сон. Поэтому выполните нехитрые действия, перед тем как ляжете спать вечером.

• Отрешитесь от любого негатива, не берите с собой проблемы в постель.
• Спите в прохладном помещении, хорошо проветриваемом.
• Не ешьте много соленого и не пейте много воды за 2 часа до сна.
• Не менее 8 часов тратьте на сон.
• Почувствуйте, как пробуждаются мышцы, потянитесь. Позевайте. Зевание – заряжает тело и мозг энергией, а также доставляет кислород к нашим клеткам.
• Сделайте простые упражнения на растяжку.
• И самое главное – контрастный душ. Он очень полез для сосудов и кожи.

ПРОБУЖДАЮЩАЯ ПРОХЛАДА

Кубика льда – самое действенный способ разбудить кожу с утра. После такой процедуры вам обеспечен нежный румянец, прекрасный цвет лица. Массажными движениями в течение 30 секунд аккуратно протирайте кожу кубиком льда. Далее лицо не вытирайте ,а дайте высохнуть, затем нанесите дневной крем.

• Как приготовить. Стаканом минеральной воды залейте 1 столовую ложку лепестков розы или шиповника. Настаивайте 30 минут, затем разлейте по формочкам и поставьте в морозильник.

ПОМОЖЕМ НАШИМ ГЛАЗКАМ

От мешков и отеков справятся наши старые помощники: петрушка наполнит силой и осветлит нежную  кожу вокруг глаз, а картофель снимет отеки.

• Рецепт. Измельчите петрушку, натрите на терке картофель. Перемешайте ингредиенты и добавьте сметану. На 20 минут нанесите под глаза. Смойте теплой водой.

КОЖА В ТОНУСЕ

Массаж серебряными ложками – это новое слово в уходе за лицом. Он подтянет овал и разгладит морщинки.

• Для начала на лицо нанесите питательный крем. По массажным линиям  проводите ложечкой: вверх к вискам от центра лица, вокруг глаз от переносицы и вниз по кругу, По окончании удалите излишки питательного крема.

подружитесь со мной