CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

ДИЕТЫ

Как за 2 недели сбросить 5 кг



Как за 2 недели

сбросить 5 кг

Эту диету разработал известный американский диетолог Артур Агатсон. В ее основе – отказ от сложных углеводов и продуктов, содержащих глютен.

Как за 2 недели сбросить 5 кг

СЕКРЕТ УСПЕХА

Во многих диетах рекомендуется не есть продукты, содержащие сложные углеводы, – картофель, рис, хлебобулочные изделия. Однако не все легко худеют даже после таких запретов. Проведя многолетние исследования, диетолог Артур Читать далее

Диета быстрая, все го 24 часа

Диета быстрая,

все го 24 часа

Быстро сбросить пару килограммов – возможно! Сделайте ставку на белковую пищу и активные занятия спортом.

Диета быстрая, все го 24 часа

СУТЬ ДИЕТЫ

Основа – продукты, богатые белком. Они сытные и ускоряют процесс сжигания жиров. Ваш день должен состоять из трех Читать далее

Примерное меню кремлевской диеты

Примерное

меню кремлевской диеты

Согласно правилам кремлевской диеты, мясо можно съедать сколько угодно, однако диетологи все же предупреждают: надо знать меру! Ведь если есть белки в неограниченном количестве, то в организме может накопиться много азота, который в избытке вреден для здоровья.

Примерное меню кремлевской диеты

Следовательно, подсчитывать придется не только очки у. е., но и калории. Старайтесь съедать от 1200 до 1700 ккал  в день, но не меньше, чтобы не нарушился процесс метаболизма. А также придерживайтесь простых правил:

  1. Читать далее

Кремлевская диета. Сытно и с пользой для фигуры

Быстрое похудение без особых усилий – мечта многих людей. Однако не все диеты способны сделать ее реальностью. Кремлевская – приятное исключение. Следуя этой системе питания, вам практически ни в чем не придется себе отказывать!

Кремлевская диета. Сытно и с пользой для фигуры

Кремлевскую диету

создали российские диетологи для государственных чиновников высших рангов, отсюда и название.

По одной из версий, она основана на рационе питания, который разработали американские врачи для своих военных и астронавтов. Долгое время рецепт самой диеты не разглашался, но слухи о ее поразительных результатах будоражили  мечтающих похудеть. В последнее десятилетие кремлевская диета, что называется, пошла в народ и стала очень популярной.

Читать далее
!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов