CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

ФИТНЕС

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ СНАРЯДЫ



Вес ниже перечисленные

гимнастические снаряды

подходят для домашнего фитнеса.

СКАЛКА

Гимнастические снаряды дома

Тренирует мышечную и дыхательную системы, устраняет застойные явления в венах на ногах. Прыжки на Читать далее

СТРОЙНЫЕ БЕДРА

Стройные бедраСтройные бедра -

мечта любой женщины. А сделать их такими всего за три недели поможет комплексный подход: диета,массаж и фитнес - гимнастика.

ПИТАНИЕ

В вашем меню обязательно должны быть постное мясо, нежирная белая рыба и овощи без ограничения. Изредка можно употреблять макароны из муки твердых сортов и коричневый рис. Ограничьте употребление соков, чая и кофе,а также алкоголя. Разрешается выпивать 1 стакан обезжиренного молока в день. Не забывайте пить  достаточное количество жидкости, во время физических нагрузок употребляйте минеральную воду.

МАССАЖ

Смажьте натуральным пчелиным медом внутреннюю и внешнюю поверхность бедра. Прикладывайте и Читать далее

КРАСИВОЕ ТЕЛО ДОМА

Красивое тело дома

Вот -вот наступит летний сезон, и так хочется выглядеть эффектно – быть стройной и подтянутой, иметь безупречный внешний вид… Отшлифовать формы тела, сделать его более гармоничным можно всего за месяц с помощью определенных фитнес - упражнений и режима питания.

Красивое тело дома.

Читать далее

ПЛАСТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Несколько фитнес - упражнений из

пластической гимнастики

калланетик. При помощи  такой гимнастики вы без труда сбросите 5 кг за месяц.

ПЛАСТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Читать далее

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов