CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

Витаминные маски для лица



Они действуют не только изнутри, но и снаружи. С помощью витаминных масок и скрабов вы сможете избавиться от морщинок, улучшить цвет лица и сделать кожу более подтянутой.

Витаминные маски для лица

Витамины группы В поддерживают эластичность кожи

Действие: витамин В5, к примеру, содержит пантенол, который делает кожу более эластичной и улучшает цвет лица. В3 – восстанавливает поврежденные клетки кожи и помогает им обновляться. Биотин (витамин В7) поддерживает упругость кожи и предотвращает появление прыщиков.

Где содержаться:

  • картофель
  • яблоки
  • миндаль
  • яйца

Маска: запеките в духовке 1 яблоко. Мякоть печеного яблока смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла (оливкового) и 1 чайной ложкой меда. Полученную смесь нанесите на лицо, держите в течение 20 минут. Смойте ее сначала теплой водой, затем прохладной.

Витамин А улучшает цвет лица

Действие: витамин А  (ретинол) является одним из главных борцов с морщинками. Он ускоряет процесс отшелушивания старых, отмирающих клеток и появления новых.

Где содержаться:

  • морковь
  • болгарский перец
  • рябина
  • шиповник
  • петрушка
  • помидор

Маска: 2 столовые ложки тертой моркови смешайте с 1 столовой ложкой меда. Нанесите эту массу на лицо и оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой, после чего протрите кожу ватным диском, смоченным в холодной воде.

Витамин С сохраняет молодость кожи

Действие: этот витамин защищает кожу от разрушительного воздействия свободных радикалов, которые образуются в нашем организме из – за неправильного питания и плохой экологии. то есть помогает нам сохранить молодость. Кроме того витамин С участвует в строительстве коллагена, отвечающего за упругость кожи.

Где содержится:

  • киви
  • цитрусовых
  • свекла
  • белокочанная капуста
  • квашенная капуста
  • болгарский перец

Маска: два листа свежей капусты пропустите через мясорубку. К мякоти добавьте 1 чайную ложку “живых” дрожжей, 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку яблочного сока. Всю смесь перемешайте и нанесите на лицо. Держите маску 10 – 15 минут. Неплохо также протирать лицо ватным диском, смоченным в соке свежей капусты.

Витамин К ускоряет заживление ранок

Действие: он снимает воспаления и отеки, берется с пигментными пятнами  и веснушками,а также ускоряет заживление ранок, прыщиков. Кроме того, витамин К поддерживает целостность клеточных мембран, что помогает удерживать влагу в кожу.

Где содержится:

  • тыква
  • листовые салаты
  • пряные травы
  • зеленый горошек
  • помидор

Маска: отварите в молоке несколько кусочков тыквы. Разомните отваренную тыкву. В 1 столовую ложку кашицы добавьте  1 чайную ложку меда и 1 яичный желток. На очищенную кожу лица и шеи нанесите полученную маску и держите ее 15 минут, далее смойте теплой водой.

Витамин Е восстанавливает клетки

Действие: он способствует восстановлению и обновлению клеток, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей, а также стимулирует выработку эстрогена, который называют “гормоном красоты”.

Где содержится:

  • семечки
  • орехи
  • злаки
  • растительные масла

Маска: смешайте 2 чайные ложки касторового масла с теплой картофельной, сваренной в кожуре и растолченной в пюре. Добавьте 1 желток и 1 столовую ложку молока. Полученную смесь тщательно размешайте и теплую нанесите на лицо. держите маску в течение 15 минут, смывайте теплой водой.

 

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов