CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

Икота, зевота и другие. Что делать?



Наше тело – “механизм” уникальный. Если в его работе происходит даже незначительный сбой, оно тут же старается сообщить нам об этом, посылая различные сигналы.

Икота, зевота и другие. Что делать?

Прилив крови к лицу,

икота,

зевота и другие не слишком приятные вещи, происходящие с нами в самый неподходящий момент, могут свидетельствовать о стрессе, усталости и даже заболеваниях. Но что конкретно хочет сказать нам мудрый организм? Ответит народная медицина.

КРОВЬ ПРИЛИВАЕТ К ЛИЦУ

Под влиянием стресса, тревоги повыситься температура тела. Организм пытается снизить ее за счет расширения подкожных сосудов – и вы краснеете.

Также покраснение кожи является нормальной реакцией организма на физические упражнения или секс, возникает после приема алкоголя, пряных, острых блюд или пищи, содержащей усилитель вкуса – глутамат натрия.

Лицо может покраснеть при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой, при повышении температуры воздуха, солнечных ожогах или обезвоживании, во время беременности и в период менопаузы.

Кроме того, данное состояние нередко возникает при хронических заболеваниях, приводящих к нарушениям кровобращения, гиперфункции щитовидной железы и при приеме некоторых лекарств.

Что делать? Избегайте перегревания. Следите за тем, что вы едите и пьете. Проверьте баланс гормонов в организме. Пересмотрите список принимаемых вами лекарств и обязательно проконсультируйтесь у врача.

БУРЛИТ В ЖИВОТЕ

Чаще всего бурление вызывается дисбактериозом. Некоторые виды бактерий, попавшие в желудок и кишечник, начинают самое активное размножение, губят полезную микрофлору и вызывают брожение.

Что делать? Займитесь восстановлением полезной микрофлоры – сделать это можно как с помощью медикаментов, так и народными средствами. Пополнить запас полезных бактерий помогут и молочнокислые продукты (больше всего их в кефире, натуральном йогурте и простокваше). Гнилостные процессы, атонию кишечника и дисбактериоз снимает чеснок: ешьте его ежедневно, запивая кефиром или простоквашей. Ограничьте потребление клетчатки. Чтобы исключить более серьезные заболевания системы пищеварения, проконсультируйтесь у врача.

ДЕРГАЕТСЯ ВЕКО

Непроизвольные навязчивые движения мышц называются нервным тиком. В нервной системе возникает ложный импульс, который заставляет постоянно сокращаться одну мышцу или группу мышц.

Причиной тика могут быть: травма головы,  перенесенное в далеком прошлом инфекционное заболевание, стресс, физические и эмоциональные нагрузки, неврозы, депрессии, чрезмерная агрессия или наоборот, апатия.

Что делать? Отложите решение сложных проблем и просто выспитесь, отдохните. Ешьте больше зелени, овощей и фруктов (в них содержаться не только витамины, но и минералы,необходимые для нормальной работы организма), пейте успокаивающие чаи (с ромашкой, мятой и пр.).Иногда тик можно снять, сделав легкий массаж век указательными пальцами.

НЕ ПРОХОДИТ

ИКОТА

К возникновению икоты чаще всего приводит быстрое поглощение еды и напитков (особенно холодной газировки), которое сопровождается заглатыванием лишних порций воздуха. Сюда можно отнести и переедание, в результате которого растягивается желудок.

Что делать? Чтобы быстро справиться с проблемой, попробуйте съесть 1 чайную ложку сахара или, наклонившись вперед, большими глотками выпить стакан воды. Можно также набрать в легкие побольше воздуха и медленно выдыхать его через рот небольшими порциями. Или сильно дернуть себя за язык.

Еще один интересный вариант – щекотка. Старайтесь при этом не засмеяться – для этого вам придется сдерживать дыхание. В результате спазмы пройдут.

ЧАСТО ЧИХАЕТЕ?

Чихание – обычная ответная реакция носа а аллергию (пыльца растений, трава, плесень, чешуйки кожи животных и частички пыли) или раздражающие вещества – табачный дым и парфюмерные продукты. Быстрые изменения температуры окружающей среды, например во время перехода  в помещении с кондиционером после пребывания в жаркий полдень на улице, также может вызывать чихание.

Что делать? Если у вас нет инфекции или аллергии, которые требуют приема медикаментов, при зуде в носу обычно достаточно высморкаться и выпить чашку горячего чая.

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

1 комментарий Икота, зевота и другие. Что делать?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов