CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

Профилактика кариеса



Профилактика кариеса

Многие из нас знакомы с кариесом не понаслышке – от  этого распространенного заболевания зубов не застрахован никто! Разрушение твердой кости зуба возникает как у ребенка, так и у взрослого  человека. Можно ли каким – то образом “обойти” эту проблему?

Профилактика кариеса

Если кариес уже есть, выход один – вылечить его и поставить пломбу из качественного материала. А вот дальше возникает вопрос: что делать, чтобы кариес не возникал дальше – на этом же зубе или на других? Народная медицина советует.

ПОЛНОЦЕННО ПИТАЙТЕСЬ

Совет правильно и полноценно питаться дается часто. Вот только слушаются его не всегда. А жаль! Развитию кариеса способствует углеводистая мучная пища и сахар (печенье, сухарики, сдоба и т. п. ) – они обволакивают зубы и плохо очищаются. Если хочется сладкого, лучше съешьте кусочек качественного шоколада и запейте водой или несладким чаем. Шоколад и чай содержат танин – вещество, подавляющее вредную микрофлору.

Хорошо очищает зубы нежирный сыр. К тому же в сырах, как и в других молочных сырах, а также в кунжуте и миндале, содержится необходимый организму кальций (недостаток которого приводит к разрушению всей костной  системы организма, особенно зубов).

Следите за уровнем гемоглобина – если он понижен, зубы стремительно разрушаются. Повышению гемоглобина способствует говядина, свиная и говяжья печенка, куриные яйца, гранаты, свекольный сок.

И не забывайте про витамин С: он помогает уменьшить воспаления десен.

ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЕ ЗУБЫ

Чистить зубы нужно тщательно, не спеша, “выметая” из межзубных и с жевательных поверхностей остатки пищи и убирая налет, который сконцентрирован с внутренней стороны между зубами и с внешней – у самых десен.

Используйте также флосы – зубные нити – ти межзубные ершики для очистки широких межзубных промежутков.

Профилактика кариеса

ПОЛОЩИТЕ РОТ ПОСЛЕ ЕДЫ

Возникновению кариеса способствуют микроорганизмы, которых в полости рта более чем достаточно. В результате образуется кислота, разрушающая костную ткань зуба. Что делать? Сразу же после еды почистите зубы или как следует прополощите рот. Учтите: ни одна жевательная резинка, несмотря на убедительную рекламу, не справится с этой проблемой!

ВЫБИРАЙТЕ “УМНУЮ” ЗУБНУЮ ЩЕТКУ

Выбирайте щетку мягкую или средней жесткости, с синтетической щетиной разной жесткости.

Конструкция и размер также играют разную роль. Лучшие щетки – с закругленными головками (меньше шансов повредить слизистую рта) и зауженным концом (это облегчит чистку дальних жевательных зубов).

Срок годности любой щетки – 2 – 3 месяца, после чего ее нужно заменить.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗУБНЫЕ ЭЛИКСИРЫ

Главная задача эликсира – продлить действие зубной пасты на несколько часов. Зубные эликсиры делятся на две большие группы: противокариозные и противовоспалительные. В состав первых входят ионы кальция или фтора, которые улучшают минерализацию зуба, укрепляют эмаль и предохраняют ее от разрушения.

РЕГУЛЯРНО ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ ЗУБНОГО КАМНЯ

Зубной камень давит на ткани и сосуды, питающие зубы. В результате происходит их атрофия, образуются патологические “карманы”.  С годами оголяется шейка зуба, он становиться чувствительным к раздражению, не защищенным от проникновения инфекции. В тяжелых ситуациях воспаляются десны, страдает костная ткань. Инфекция из тканей полости рта может попасть в кровоток.

Мерой профилактики образования зубного камня и налета являются также полировка и покрытия зубов фтористым или защитным лаком.

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

1 комментарий Профилактика кариеса

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов