CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

стройная фигура

Как похудеть на булочках



Как похудеть на булочках

Желающие похудеть в один голос заявляют: чтобы сбросить лишние килограммы, прежде всего нужно отказаться от мучного. Но оказывается, главные враги стройных красоток – хлеб, булочки, пирожные – не так страшны, как кажется на первый взгляд!

Как похудеть на булочках

Хлеб калориен, с этим сложно поспорить. Даже самый диетический сорт содержит не меньше 200 ккал на 100 г. Неплохо бы от него совсем отказаться, но вот не задача! Оказывается, человек, который изначально привык есть все с хлебом, отказавшись от него, длительное время не будет чувствовать сытости. А что в итоге? Конечно же, он начнет добирать остальными, уже более калорийными продуктами.

Читать далее

Как выбрать сладость для фигуры

Согласно аюрведическому учению, сладкий фрукт – один из шести вкусов.

Сладость

ассоциируется с блаженством, наслаждением, женской природой, любовью… Сладкий вкус, на самом деле, волшебен по своим свойствам. Именно, сладость, например, стимулирует рост тканей в организме (только не путайте с научно доказанным утверждением о том, что ткани в организме строятся из белка). Именно сладкий вкус способствует долголетию, благоприятно воздействуют на интеллект человека, стимулирует память, способствует хорошему настроению, поддерживает приятный и здоровый внешний вид. Ощущение сладости нейтрализует действие многих ядов, снимает усталость, укрепляет здоровье и повышает жизненный тонус. В Аюрведе считается, что без сладкого вкуса организм не способен справиться с болезнью, а у женщин нарушается гормональный фон и сон.

Как выбрать сладость для фигуры

Да, сладкое – это очень вкусно и просто замечательно! Но сладкое сладкому рознь, а грань между потребностью организма и зависимостью очень тонка. Чтобы точно понять, что аюрведические тексты понимают под “сладостью”,нужно определить, какие категории продуктов питания относить к сладкому, как эта пища влияет на фигуру и организм, что из сладкого употреблять можно и нужно, а о чем лучше забыть и отнести это к категории “пищевого мусора”.

Читать далее

7 секретов стройности

Секреты стройности

Иногда нужно лишь немного изменить свои привычки – и борьба за хорошую фигуру увенчается успехом.

7 секретов стройности

Зажигайте аромалампу. Если вам частенько хочется съесть что – нибудь вредное для стройности, используйте лампу  с ароматом ванили. Благодаря ее сладковатому аромату в организме вырабатывается гормон удовольствия серотонин, заглушающий аппетит.

Читать далее

Что такое калория

Что такое калория

Скрупулезный подсчет калорий способен вызвать депрессию у любой женщине. а действительно ли лишний вес так тесно связан с калорийностью продуктов, как принято думать?

Читать далее
!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов