Как выбрать сладость для фигуры
Согласно аюрведическому учению, сладкий фрукт – один из шести вкусов.
Сладость
ассоциируется с блаженством, наслаждением, женской природой, любовью… Сладкий вкус, на самом деле, волшебен по своим свойствам. Именно, сладость, например, стимулирует рост тканей в организме (только не путайте с научно доказанным утверждением о том, что ткани в организме строятся из белка). Именно сладкий вкус способствует долголетию, благоприятно воздействуют на интеллект человека, стимулирует память, способствует хорошему настроению, поддерживает приятный и здоровый внешний вид. Ощущение сладости нейтрализует действие многих ядов, снимает усталость, укрепляет здоровье и повышает жизненный тонус. В Аюрведе считается, что без сладкого вкуса организм не способен справиться с болезнью, а у женщин нарушается гормональный фон и сон.
Да, сладкое – это очень вкусно и просто замечательно! Но сладкое сладкому рознь, а грань между потребностью организма и зависимостью очень тонка. Чтобы точно понять, что аюрведические тексты понимают под “сладостью”,нужно определить, какие категории продуктов питания относить к сладкому, как эта пища влияет на фигуру и организм, что из сладкого употреблять можно и нужно, а о чем лучше забыть и отнести это к категории “пищевого мусора”.
Читать далее
7 секретов стройности
Секреты стройности
Иногда нужно лишь немного изменить свои привычки – и борьба за хорошую фигуру увенчается успехом.
Зажигайте аромалампу. Если вам частенько хочется съесть что – нибудь вредное для стройности, используйте лампу с ароматом ванили. Благодаря ее сладковатому аромату в организме вырабатывается гормон удовольствия серотонин, заглушающий аппетит.
Уксусное обертывание от целлюлита
Самая большая печаль для женщины – это целлюлит. И тут, чтобы избавится от этой проблемы, прекрасный пол пускает в ход и легкую и тяжелую артиллерию, а это походы в салоны красоты, массаж, мази, кремы. Все это требует не малых затрат. Если же вы в данный момент не желаете раскошеливаться, то стоит попробовать домашние процедуры. Самым популярным и доступным является -
уксусное обертывание.
Читать далее
Что такое калория
Скрупулезный подсчет калорий способен вызвать депрессию у любой женщине. а действительно ли лишний вес так тесно связан с калорийностью продуктов, как принято думать?
