Продукты при диабете
Из – за диабета – повышенного содержания сахара в крови постепенно разрушаются наши сосуды, сердце, глаза и даже мозг. Но есть еда, которая помогает накинуть узду на “сладкий недуг” и снижает его пагубное воздействие на организм. Какие же
продукты при диабете
советует народная медицина?
Читать далее
Масло чайного дерева
Натуральное и универсальное средство от многих проблем со здоровьем – это
масло чайного дерева.
Издавна это эфирное масло известно как природный антисептик: друг иммунитета и враг вредных грибков, вирусов и бактерий. Оно успокаивает нервы, заживляет раны и снимает всевозможные воспаления. вот несколько рецептов из народной медицины.
Читать далее
Полезные свойства киви
Всего 30 лет назад этот фрукт считался диковинкой. Но нам с вами повезло этим природным сокровищем мы можем наслаждаться круглый год. Так какие же
полезные свойства киви?
Популярные диеты. Какую выбрать?
Популярные диеты
- какие из них бессмысленные, а какие нет.
ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ
Сокращение жиров
Многие использующие эту диету, даже не подозревают, что в день потребляют более 100 г жиров. Но перепрыгивать планку в 60 – 80 г жиров специалисты не советуют. Также вы станете поправлять ся если будете есть больше.
Мнение диетологов
Это отличный вариант здорового питания и отличный способ сбросить вес. Правда быстрых результатов ждать не стоит. Вам не придутся подсчитывать калории, если вы будете сдерживать себя в потреблении жиров. Просто при готовке и покупке больше времени уделяйте жирности продуктов.
