Паровые ванночки

помогут вылечить простуду, успокоить нервы и улучшить состояние кожи.

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ

• Если вы используете для паровой ванны масло, то 3 – 5 капель будет вполне достаточно. Если же берете сушенную траву, то не кладите более 2 столовых ложек.
• Для лучшего эффекта наклоняйте голову над кастрюлькой с отваром и накрывайтесь большим полотенцем или пледом.
• Вдыхайте пары через нос, а выдыхайте через рот.
• Проводите процедуру инголяции до тех пор, пока вам комфортно, но не дольше 10 – 15 минут

ПРИ НАСМОРКЕ

Если в простыли, паровая ванночка поможет освободить дыхательные пути и удалить излишнюю слизь. А лечебные травы, такие как ромашка, эвкалипт или тимьян, окажут еще и антибактериальный эффект.

Рецепт. Высыпьте в кастрюльку 2 столовые ложки сухих цветков ромашки или листьев эвкалипта ( продаются в аптеке). Залейте их 2 стаканами кипятка, дайте настояться 5 минут, затем доведите до кипения. Дайте немного остыть, наклоните лицо над кастрюлькой и вдыхайте пары около 10 минут.

ОТ УГРЕВОЙ СЫПИ

Паровая ванночка

с морской солью прекрасно очищает кожу. Так вы наилучшим образом подготовите свое лицо к нанесению масок или кремов.

Рецепт. В кастрюльку насыпьте 2 столовые ложки морской соли, горсть измельченной травы чистотела или цветков календулы, залейте все 2 стаканами воды и доведите до кипения. Дайте немного остыть, наклоните лицо над кастрюлькой и распаривайте кожу в течение 10 минут. В конце хорош бы протереть лицо настойкой календулы.

ПРИ БЕССОННИЦЕ

Нормализовать сон и избавиться от беспокойства поможет паровая ванна с лавандой. Аромат лаванды оказывает на нервную систему столь же сильное успокаивающее действие, как и химические препараты, только при этом не имеет никаких побочных эффектов.

Рецепт. В кастрюльку добавьте 2 столовых ложек сухих цветков лаванды или 3 капли лавандового масла, залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения, снимите с огня. Наклоните голову над кастрюлей и подышите 10 минут. Проводите процедуру за час до сна.

Все сделали, а теперь в интернет магазин платья. Здесь вы найдете вечерние и коктейльные платья известного модельера Роберто Кавалли. на многие уникальные предложения существуют скидки от 10 до 30 %. А также можно заказать модели по телефону со скидкой 50 %.

подружитесь со мной