Каждый из нас уже привык к разговорам о

полезных продуктах.

И этим нас уже не удивить. Какие еще продукты есть, чтобы сделать нас красивее еще много продуктов?

ОВСЯНАЯ КРУПА

Наш рацион должен состоять из круп на 60% – так утверждают ученые. Например: овсяная крупа. Овсянка известна своей способностью поддерживать нервную систему, справляться с депрессиями и выводить из организма шлаки. А витамины В и РР, состоящие в этом продукте эффективно питают кожу.

Рецепт овсяного молочка.

• В кофемолке измельчите овсяную крупу, добавьте 1 столовую ложку теплой воды (консистенция жидкой сметаны). Массажными движениями нанесите на лицо, затем смойте теплой водой. Такое молочко помогает в лечении воспалений, избавляет от угрей, глубоко но мягко очищает кожу.

Полезные продукты

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Родиной зеленого чая считается Китай и переводится слово «чай» – бодрость. В своем составе он содержит кофеин и аминокислоты, что помогает выводить из организма соли тяжелых металлов и шлаки, а также поддерживает нервную систему.

Рецепт освежающего тоника.

• Качественный зеленый чай заварите (не используйте чай пакетированный). Добавьте каплю мятного масла. Полученный тоник поместите в бутылку с пульверизатором и поставьте в холодильник. Такой тоник можно распылять и поверх макияжа в любое время. Хранится в течение двух суток. Приносит чувство комфорта, уменьшает поры, отлично увлажняет.

САХАР

Оказывается сахар полезен для организма, не смотря на дурную славу. Он предотвращает развитие тромбозов, так ка стимулирует кровообращение в кровеносных сосудах. Снижает риск артритов и улучшает работу селезенки и печени. Суточная доза сахара должна составлять не более 60 г, так что не злоупотребляйте им.

Рецепт скраба для тела.

• Смешайте 3 столовые ложки жидкого меда, 4 столовые ложки сахара и 2 столовые ложки оливкового масла, добавьте одну щепотку корицы. Не растирая кожу нанесите на влажное тело. Такой скраб придает приятный аромат, выравнивает, очищает и питает сухую кожу.

ШОКОЛАД

Шоколад – пища богов, именно так называют дерево из плодов которого получают шоколад. Из-за содержащегося в нем «гормонов счастья»  магния и эндорфина доктора рекомендуют использовать в качестве профилактики от осенних депрессий.

Рецепт бальзама для губ.

• Растопите на водяной бане 1 чайную ложку пчелиного воска, добавьте на кончике ножа темный шоколад, 1 чайную ложку мала ШИ,1 чайную ложку какао и 1 чайную ложку масла какао. Полученную смесь вылейте в формочку и на 20 минут поставьте в холодильник. Такой бальзам обладает отличным аромат, питает и смягчает кожу губ.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Уксус содержит уникальный набор минералов: фосфор, железо, магний и кальций. Также в нем есть и витамины группы В, Е и С. Он убивает микробы, выводит токсины и шлаки из организма, борется с лишним весом, помогает снизить высокую температуру и снимает головную боль.

Рецепт антицеллюлитного обертывания.

• Разведите водой яблочный уксус в соотношении 1: 1, добавьте небольшое количество меда. В полученном растворе смочите марлю и оберните ее проблемные зоны. Поверх марли наложите слой полиэтилена,а затем оденьте теплую одежду. В это время желательно делать физические упражнения – это усилит эффект. Курс состоит из двух недель.

Рецепт средства от растяжек.

• Разведите воду с 5 % яблочным уксусом в соотношении 1: 1. Вечером или утром втирайте в проблемные места. Растяжки становятся более тонкими и светлыми. Не забывайте проводить тест на аллергию!

подружитесь со мной