Когда начинать диету
Когда начинать диету
Собрались худеть? Отлично! Но сначала сверьтесь со своим женским календариком. От того, в какой день цикла вы начнете диету зависит ее успех.
МЕДИЦИНСКИЙ СЛОВАРИК
Начало менструального цикла – это первый день месячных. продолжительность цикла может колебаться в пределах 21 – 35 дней, но в среднем она составляет 28 дней. В зависимости от процессов, протекающих в репродуктивной системе женщины, весь цикл условно можно разделить на три фазы.
Читать далее
Витамины зимой. Где их найти?
В зимние месяцы мы часто ощущаем упадок сил и настроения, сонливость и общее недомогание. Так организм сигнализирует нам о недостатке витаминов. Чем восполнить этот пробел зимой?
Чтобы вернуть себе силы, наполнить организм энергией и повысить иммунитет, мы зачастую идем, как нам кажется, самым верным путем – в аптеку за витаминным комплексом. Многие считают, что зимой натуральные витамины найти сложно, поэтому больше доверяют химическим препаратам. Но на самом деле и в обычных продуктах питания полезных веществ достаточно, главное – правильно их сочетать!
Читать далее
Уход за телом в холода
Уход
за телом
в холода
Зимой, когда за окном мороз, кожа нуждается в особом уходе. И речь идет не только о лице. Наше тело тоже не откажется от приятных и полезных согревающих процедур.
Многие думают, что недостаток витаминов и минералов, который неизбежен в зимний период, не может заметно сказаться на состоянии кожи, но они неправы. Витамины кожи жизненно необходимы!
Как правильно выбрать украшения
Как правильно
выбрать украшения
Украшения могут великолепно дополнить ваш стильный утонченный образ, если вы знаете, как правильно их носить. И сведут на нет все старания, если основные правила ювелирного дресс – кода вам не знакомы.
Какое колечко будет уместно на работе? Можно ли в дополнение к классическому костюму надеть массивное украшение? Сочетается ли золото с серебром? Многие женщины не раз задавались подобными вопросами.
