CqQRcNeHAv
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

Февраль 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29  

Архивы за день: 21 Февраль 2012

УХОД ЗА ЖИРНЫМИ ВОЛОСАМИ

Уход за жирными волосами

МОЕМ ГОЛОВУ ПРАВИЛЬНО

Основное условие вашего успеха-вы должны ухаживать за волосами систематически,а не от случая к случаю.Мойте голову так часто,как этого "просят ваши волосы,даже если это требуется делать каждый день.И обязательно теплой,а не горячей водой.и не думайте о том,что от частого мытья волосы совсем испортятся.Это мнение совсем устарело.Используйте шампунь для частого применения(внимательно изучите этикетку,эта информация должна быть указана производителем).Такой шампунь прозрачен,без красителей,которые,оседая на волосах,могут стимулировать сальные железы.Старайтесь менять шампуни хотя бы раз в  полтора месяца,чтобы не возник эффект привыкания.

ДОМАШНИЕ ОПОЛАСКИВАТЕЛИ

Что касается ополаскивателей,то лучше использовать составы домашнего приготовления:они не Читать далее

УЛУЧШИТЬ ФОРМУ ГРУДИ

КАК улучшить форму грудиУлучшить форму груди можно.Если правильно следовать всем нижеприведенным инструкциям,результата вы добьетесь обязательно.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Поскольку грудь-железа,в которой нет мышц,"подкачать" ее у вас не получиться.Зато в короткие сроки можно развить мышцы,находящиеся под грудью,за счет чего она поднимиться.Усилит благоприятное впечатление о вашей фигуре хорошая осанка-для этого вам нужно всего лишь заняться укреплением мышц спины.

-УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ПОД ГРУДЬЮ.Ежедневно выполняйте отжимание от пола(если сложно,коленями можно опереться о коврик).Руки при этом должны распологаться налинии груди и быть согнуты в Читать далее