НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Эта программа красоты – отличная замена дорогостоющим кремам. Попробуйте

лучшие рецепты красоты!

“МОРСКАЯ” ВАННА

Помогает избавиться от целлюлита. В горячей воде растворите 500 – 700 г морской соли (приобретайте в аптеке  соль мертвого моря). Полученный раствор вылейте в ванну. Температура воды должна быть до 37 градусов. Время принятия ванны 20 минут. Затем ополоснитесь под душем теплой воды и наденьте махровый халат или закутайтесь в теплое одеяло.

ОСОБАЯ ДИЕТА

Говорят, арахис и цветная капуста – любимая пища топ – моделей. Капуста – превосходный антиоксидант, а арахис способствует обновлению и росту клеток кожи. Цветную капусту рекомендуется есть варенной или приготовленной в пароварке, а орехи лучше употреблять жареными. Интересный рецепт:капусту 200 г разделить на соцветия и сбрызнуть соком лимона, уложите ее в пароварку на 20 минут. Готовую капусту посыпьте измельченным укропом.

БОЛЬШЕ ВОДЫ

Для поддержания тела в прекрасной форме нужно выпивать 8 – 10 стаканов воды в день. В результате:

• уменьшается задержка жидкости в организме, а следовательно, и отеки
• замедляется появления признаков старения
• улучшается состояние волос и кожи (вода наполняет клетки кожи и поддерживает влажность губ)
• мышцы лица и тела  становятся более подвижными и сильными

ГРИМАСНИЧАЙ

Начните утро с интересной гимнастики для лица. Она займет не много времени.

1. Брови поднимите высока, а глаза откройте широко. Упражнение повторяйте 10 – 12 раза, все быстрее ускоряя темп.
2. Напрягайте мышцы щек, а уголки губ поднимите изо всех сил вверх. Длительность этого упражнения примерно 6 секунд. Повторяйте несколько раз.
3. В рот наберите воздух, надувая, то губы, то щеки перекатывайте его. Затем массируйте десны языком, не открывая рта.

Понравился сайт, расскажите друзьям.

подружитесь со мной