CqQRcNeHAv

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Рубрики

слайдер

Точечный массаж от боли



Точечный массаж от боли

Точечный массаж от боли

Если у вас раскалывается голова, ломит спину и крутит живот,не спешите принимать лекарства. С неприятными ощущениями можно справиться своими силами.

НОЕТ ШЕЯ

Проблема: тупая или стреляющая боль, не позволяющая свободно двигать головой. Причиной ее появления могут быть сквозняк, физические нагрузки, стресс.

Поможет: массаж внешней стороны больших пальцев ног. Здесь находится зона, отвечающая за шейный отдел позвоночника.

Сядьте на стул, притяните к себе стопу и массируйте нужную зону, начиная от основания большого пальца и двигаясь по направлению к ногтю. Продолжайте массаж 1 -2 минуты для каждой ноги.

УСТАЛИ ГЛАЗА

Проблема: когда мы подолгу смотрим в экран компьютера или телевизора, наши глаза страдают от перенапряжения. В результате они нередко начинают сильно болеть.

Поможет: массаж точки, которая располагается на кончиках указательных пальцев. Нажмите большим пальцем правой руки на подушечку указательного пальца левой руки и помассируйте ее в течение 30 секунд. Затем смените руки. При необходимости повторите процедуру несколько раз. Такой массаж пошлет расслабляющие сигналы мышцам глаз, и вы почувствуете облегчение.

БОЛИТ ГОЛОВА

Проблема: из – за стресса или перенапряжения кровяные сосуды мозга резко сужаются, вызывая сильную головную боль.

Поможет: кончиков больших пальцев рук. Сначала в течение 1 минуту массируйте большой палец на правой руке, затем – на левой. Повторите массаж через 10 – 15 минут. И так до тех пор, пока головная боль не отступит.

СТРЕЛЯЕТ В СПИНЕ

Проблема: при сидячей работе или тяжелых физических нагрузках происходит резкое сокращение отдельных мышц спины, в результате чего может возникнуть боль.

Поможет: массаж рук – от запястья и до кончика большого пальца ( по его внешней стороне). Массируйте эту зону на обеих руках по 5 минут. Повторяйте массаж три раза в день.

ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ

Проблема: из – за тяжелой пищи, переедания и малоподвижного образа жизни возникают колики, вздутие.

Поможет: трехминутный массаж зоны, которая находится на поверхности ладони. Большим пальцем правой руки пройдитесь по всей ладони правой руки пройдитесь по всей ладони левой руки – круговыми надавливающими движениями. Начинайте с запястья и двигайтесь к пальцам. Повторите с другой рукой.

Понравился сайт, расскажите друзьям.
подружитесь со мной

2 комментариев к записи Точечный массаж от боли

  • Светлана сказал:

    Совершенно согласна с вами, точечный массаж весьма эффективен для снятия боли, конечно, он не панацея и лечить заболевание надо, но в экстренных случаях – это просто палочка выручалочка.

  • Ольга сказал:

    Точечный массаж – это сила! Тайцы умеют это делать ловко! Я периодически делаю тайский массаж, прикотором используется и точечный.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

!-- 516351b4da192e10 --

Хостинг для Wordpress сайтов