ДИЕТА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
Пожалуй,ни один вопрос не занимал человечество столь сильно,как поиск секрета вечной молодости.Молодильные яблочки,средство Макропулоса,купание в чане с кипятком,крем Азазелло...
О каких только волшебных средствах не мечтали герои книг и сказок,чтобы оставаться вечно юными и прекрасными..На что только не готовы были пойти,чтобы отсрочить надвигающую старость...Американские ученые и диетологи во главе с Майком Ройзеном тоже не сидели без дела и изобрели свой способ повернуть время в спять.После многочисленных исследований и научных экспериментов они создали уникальную диету вечной молодости.
НА ОБЕД С КАЛЬКУЛЯТОРОМ
Вы видите два списка-зеленый и красный.
В первом перечислены продукты,содержащие замедляющее старения вещества.А вот второй список состоит из продуктов,способствующих преждевременному старению.Эх,а ведь в нем так много вкусненького...Неужели придется отказаться от любимых блюд?Конечно,прежде всего диетологи советуют налегать на полезные продукты из зеленого списка,но "красными" тоже можно изредка баловать себя.Главное-соблюдать простое правило...Обратите внимание,всем продуктам присвоено определенное количество очков.Чем пища полезнее,тем выше ее ранг в первом списке.Чем вреднее,тем тоже выше ранг,но во втором списке.Съедая,к примеру,порцию прибавляющей годы жаренной картошки,вам нужно компенсировать это вкусное блюдо двойной порцией "молодильного"грейпфрута или чашкой зеленого чая.
Схема подсчета очков проста:если к концу недели вы набрали,к примеру,3500 полезных очков и 2000 вредных,то разница между ними составляет 1500 очков.И это очень хорошо-именно таким и должен быть результат-не меньше!Даже если вам недосуг учитывать каждый съеденный кусочек-ничего страшного.Изучение списков в любом случае пойдет вам на пользу и поможет чаще делать выбор в пользу омолаживающих блюд.
Понравился сайт,расскажите друзьям.
общайтесь со мной
Related posts:
Последние комментарии